Існує кілька незвичних способів схуднути на великій вазі і підтримувати форму, але, безсумнівно, одним із найбільш вражаючих є "дієта сексу".
Підтримка форми є важкою метою в цьому контексті карантину через проблему коронавірусу. Звичайне скорочення та перебування в соціальній ізоляції ускладнюють виконання фізичних навантажень.
Незважаючи на це, існують способи схуднення, які можуть допомогти нам зберегти своє здоров’я найкращим чином. Книга про остаточну дієту для сексу, (статева дієта), написана Керрі Макклоскі, описує, як можна схуднути завдяки сексу.
Вона описує програму, в якій планується сексуальна активність пари, щоб вона працювала як фізичні вправи. На думку письменника, можна втратити від 150 до 350 калорій, якщо дотримується рекомендованого.
В статева дієта, Також описані різні пози, які дозволяють спалити більшу кількість калорій. Вони складають складність щодо сили, яку вони передають, і необхідного розтягування.
Серед фізично найвимогливіших посад - пастушка, артист балету, тачка, місіонер, «собачка», стоячи та квітка лотоса.
Ще одним із факторів, які вказують на те, що здійснення статевої дієти має більшу ефективність, є час. Щоб спалити 250 калорій, ви повинні досягти 20 хвилин активності.
- Найдешевша дієта для схуднення, уявіть, як ви їсте їжу, перш ніж її їсти
- Сьогодні лише рік я дотримуюсь суворої дієти, щоб схуднути
- Яєчний майонез - кетогенна дієта Кейті Ліон та поради щодо здорового життя
- Це ідеальна дієта, щоб уникнути смерті раніше часу, на думку вчених - Sputnik Mundo
- Ці близнюки сіли на дієту, щоб набрати вагу після втрати занадто великої ваги TN