Так, як ви читаєте, пиво справді приносить нам багато переваг, згідно з останніми дослідженнями. Це відбувається до тих пір, поки воно випито в межах помірного споживання.

допомагає

Серед усіх переваг, які пропонує нам цей чудовий напій, є дуже хороший, який допоможе нам схуднути. На додаток до цієї неймовірної користі, він також сприяє зменшенню шкідливого холестерину в крові, запобігає діабету, грипу та хворобі Альцгеймера.

Однак до того, як вважали і говорили, що пиво є однією з причин збільшення живота і що врешті-решт хтось набере вагу, але це навпаки, завдяки дослідженням, проведеним в Іспанії.

Ви повинні бути обережними, оскільки ці дослідження не означають, що ви можете випити все пиво, яке хочете. Рекомендується лише приймати глечик або дві банки на день.

Чому пиво не відгодовується?

За словами доктора Рози Ламуели, однієї з відповідальних за дослідження, в якому брали участь близько 1250 людей, пиво приносить близько 200 калорій жиру, тоді як чашка кави з незбираним молоком робить вас товстішим.

Так само дослідження показало, що насправді пиво стає жирним, коли ми супроводжуємо його жирними закусками, які ми їмо протягом дня. Тому рекомендується, щоб вживання пива було без жирної та шкідливої ​​їжі, щоб воно мало позитивний вплив на ваш організм.

Пиво допомагає нам запобігти пневмонії та боротися з грипом

Можливо, зараз багато хто думає, що це перебільшення, але це правда на 100%. Пиво може підсилити вашу імунну систему; і це було доведено японським дослідженням, опублікованим у медичному журналі Molecular Morphology, в якому було встановлено, що хміль, присутній у пиві, має протизапальні, антиоксидантні властивості та здатність інгібувати поширення респіраторних вірусів, тому це сприяє профілактика пневмонії.

Це сечогінний засіб і допомагає запобігати появі каменів у нирках

Пиво може зменшити ризик розвитку каменів у нирках на 40%; це було встановлено дослідженням, проведеним у Фінляндії. Але, як ми вже згадували раніше, в міру. Якщо у вас вже є камені в нирках, вживання занадто великої кількості пива погіршує проблему, тому вам слід бути дуже обережними. Пам’ятайте, жінка повинна споживати одну консервну банку на день, а чоловік - максимум дві.

Пиво допомагає проти безсоння та деяких порушень сну

В результаті досліджень, проведених в Університеті Естремадури в Іспанії, було встановлено, що пиво ідеально підходить для лікування безсоння та всіх пов’язаних з ним розладів. Це пов’язано з тим, що хміль у пиві підвищує активність нейромедіаторів ГАМК, які виробляють речовину, яка має седативний ефект та зменшує дію нервової системи, допомагаючи підготувати організм до більш спокійного сну.

Пиво ідеально підходить для лікування серцево-судинних захворювань

Це підтвердило дослідження, проведене в Нідерландах та опубліковане в журналі The Lancet. Там було встановлено, що пиво має 30% вітаміну В6, тому ті, хто його п’є, мають більше цього вітаміну в організмі. Вона відповідає за виведення надлишку речовини гомоцистеїну, що сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, якщо воно не виводиться з організму.

Пиво допомагає контролювати рівень холестерину

Пиво, особливо темні версії, містить близько одного грама розчинної клітковини, тому ця клітковина ідеально підходить для зниження рівня шкідливого холестерину в організмі. Водночас він опікується нами, що страждаємо серцево-судинними захворюваннями, та покращує нашу імунну систему, роблячи її більш стійкою до інфекцій; це підтверджує журнал Annals Of Nutrition and Metabolism.

У той же час дослідження Kings College London показало, що пиво настільки ефективно, що може принести користь здоров’ю кісток та сполучної тканини. Це пов’язано з кремнієм, який є у напою.

Пиво допомагає запобігти хворобі Альцгеймера

Це було визначено групою вчених з Університету Лойоли в США, які проаналізували 34 дослідження, пов'язані зі споживанням пива. Таким чином вони дійшли висновку, що помірне споживання пива робить у вас на 23% менше шансів на розвиток неврологічних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та інші подібні.

Якщо вам сподобалась ця нотатка або вона викликала спрагу, поділіться нею з друзями та насолоджуйтесь цими чудовими перевагами багатого пива.