Лонг-Айлендський холодний чай/До 780 калорій

пивний

Готовий жах! Можна подумати, що ви п’єте освіжаючий коктейль, який потай придумує майже циганський стейк. Дієтолог Шона Вілкінсон сказала: «Вражає те, скільки калорій містить цей напій. Кількість калорій, звичайно, залежить від інгредієнтів, але воно містить принаймні три прийоми з великою кількістю цукру, тому майже варто споживати цілу їжу ".

Гіннес/210 калорій

Багато їх улюблених сортів пива еквівалентні пончику, але Шона каже, що вони містять антиоксиданти, а також містять багато заліза.

Пиво/194 калорії

Також не випадково, що пиво називають рідким хлібом. Її інгредієнти відповідають інгредієнтам буханки хліба, від чого вуглеводи коливаються в ньому. Легке пиво також більш приємне до лінії талії, зупиняючись на рівні менше 100 або 50 калорій.

Просекко/121 калорія

Італійські бульбашки благотворно впливають на наш організм, стимулюють кровообіг завдяки високому рівню поліфенолу та уповільнюють виведення оксиду азоту.

Віскі/105 калорій

Нарешті, справжній дієтичний вибір! У ній мало насичених жирів, холестерину, натрію та вуглеводів в обмін на те, що алкоголь з’являється у вигляді простих цукрів, тому вони швидко розщеплюються на користь енергії. Тож якщо ви сидите на дієті, пийте віскі-колу, але лише злегка!;)

Склянка червоного вина/86 калорій

Ми повільно переходимо до сторони особливо здорових напоїв. Багато людей приховують той факт, що «склянка червоної шкіри на день - це добре», і вони не надто помиляються! Він не тільки містить антиоксиданти, але й уповільнює старіння. Однак важливо зазначити, що це склянка на день, а не пляшка. Просто як стримуючий фактор: знищення пляшки Мерло може означати до 600 калорій плюс.

Джин-тонік/76 калорій

Це не тільки захищає вас від жорстокого наступного дня, але навіть приховує засоби від комарів!

Текіла/65 калорій

Як би мало було калорій, воно може бути настільки шкідливим, якщо ви не дбаєте про це. Не тільки ваша гідність буде порушена, якщо ви надмірно споживаєте її, але і ваша печінка. Якісна текіла може похвалитися 100% вмістом агави, якщо ви не бачите цього на етикетці, половина її складається з інших рідин, як правило, спирту на основі цукру.

Горілковий тонік/64 калорії

Мало того, що він сприятливий для калорій, але ще й для людей, оскільки позбавляє вас жахливого наступного дня. Я навіть не сказав би цього слова далі, переможець списку - це явно горілка, з деяким вільним супроводом!