Вести здоровий спосіб життя важливо не тільки для фізичного, але й для всіх переваг, які все це тягне за собою. Наприклад, вам допомагають вправи поліпшити настрій, Оскільки при його виконанні виділяються ендорфіни, що викликає відчуття благополуччя та зменшує емоційний біль.
В даний час, з усіма технологічні досягнення і ми маємо стати експертами в будь-якій галузі, немає виправдання для того, щоб не вести здоровий спосіб життя. Щоб допомогти вам у цьому, існують мобільні додатки, які рекомендують робити вправи та яку дієту, навіть готуючи тижневе меню зі здоровими та простими у приготуванні стравами.
Це п’ять найкращих додатків, які допомагають втратити вагу і що вони схвалені дієтологами.
Додаток для схуднення: МОЙ ФІТНЕС ПАЛ
У цій програмі є понад п’ять мільйонів продуктів харчування, що значно полегшує щоденне відстеження калорій. Але він не тільки пропонує це, він має найрізноманітніші навчання Що ви можете робити у тренажерному залі чи у своїй вітальні?.
Він доступний для iOS та Android, безкоштовно для основного користувача, 9,99 євро на місяць за щомісячну підписку, тоді як річна підписка коштує 49,99 євро.