Настає літо, і з роком, який у нас був, ми не хочемо пропустити насолоду, наскільки можемо. Це не означає, що ми не можемо одночасно піклуватися про своє харчування та здоров’я, а також те, що нам доводиться відмовлятися від терас чи зустрічатися з друзями. Тому ми вам пропонуємо п’ять корисних газованих напоїв та напоїв що ми можемо насолоджуватися цими спекотними днями.

можна

На терасах ми також можемо насолодитися корисними закусками

Лимонад без цукру

Лимонад - один із найкращих напоїв, який ми можемо випити на терасі. Проблема полягає в тому, що, як правило, вони виготовляються з цукром - коли вже виготовлені не корисні -. Тому ми можемо попросити їх зробити їх без цукру. Якщо вони мають м’яту перцеву і додають її нам, у нас буде все.

Газована вода, огірок і вапно

Газована вода в нашій країні не дуже поширена, але вона може бути чудовим варіантом як корисний безалкогольний напій. Якщо нам це не подобається одне, ми можемо попросити додати сік лайма та кілька скибочок огірка. С хороша кількість льоду, це дуже освіжаючий і корисний напій.

Холодний чай

Під крижаним чаєм ми маємо на увазі не ті, які вже продаються з великою кількістю цукру, а ті, які ми готуємо із звичайним чаєм. У цьому випадку ми можемо зробити це самі або попросити це зробити. Нам буде лише потрібно пакетик чаю, гарячий цукор та велика кількість льоду. І вуаля, смачний холодний чай.

Лимонна сльота

Якщо нам пощастить, ми можемо знайти терасу, де роблять слюзі. Замовте лимонний, який містить лише лимонний сік, шкірку шкіри, лід і, якщо він дуже гіркий, трохи підсолоджувача, це буде чудовим варіантом.

Смузі без цукру

І якщо вони вже дозволяють нам замовляти смузі, що ще ми можемо просити. Звичайно, як і в інших випадках, важливо, щоб ми переконались, що вони підготовлені саме там (якщо цезі свіжими фруктами краще) і не додавати цукор.