Окрім ароматизатора їжі, ця приправа є чудовою підмогою для охорони здоров’я. Дивіться тут користь солі.
Ця примітка під назвою П’ять користей солі, про яку ви можете не знати, була опублікована 31 липня 2017 року.
Сіль - одна з найдавніших продуктів харчування у світі. Насправді вчені стверджують, що як первісна людина, так і тварини інстинктивно лизали скелі заради їх смаку та харчових переваг. З іншого боку, сіль була частиною історії фараонів, які використовували цю приправу для збереження мумій.
Сьогодні ця приправа має як недоброзичливців, так і захисників. З одного боку, Панамериканська організація охорони здоров’я (PAHO) прагне зменшити споживання солі до 5 грамів на день на людину, оскільки її споживання у більшій кількості перетворюється на серцево-судинні захворювання.
З іншого боку, її захисники знайшли кілька морських солей (хлорид натрію), які не проходять жодного хімічного процесу, та гімалайську сіль або рожеву сіль, яку можна знайти у всіх супермаркетах країни.
Щоб врятувати давню користь солі та відповідально її вживати, перегляньте п’ять переваг солі, які для вас знайшов Дінер:
Зменшує темні кола
Сіль виконує свою роботу як приправа та консервант до досконалості. Завдяки своєму складу іонів натрію та хлору, сіль (у будь-якій її формі) допомагає зупинити біологічні процеси старіння.
Дивіться також: П’ять способів отримати вітамін D
У цьому випадку це виявляється ефективним методом зникнення темних кіл. Для цього занурте тканину в теплу солону воду і покладіть на очі на п’ятнадцять хвилин. Цей процес допомагає відновити природний колір шкіри.
Детоксифікуйте деякі продукти
Гімалайська сіль містить точну міру фунгіцидів, яка використовується для усунення грибів і мікробів з м’яса та овочів. У цьому випадку дуже корисно чистити листя салату або консервувати м’ясо та рибу. Ви також можете зробити суміш води, солі в пульверизаторі як засіб від комах, а також як органічний пестицид.
Виводить кислоти з організму
Тіло від природи отримує лужні поживні речовини з природної води, фруктів та різних солей, що дозволяє йому підтримувати стабільний рН для правильного засвоєння поживних речовин. Однак нездорова їжа, газована вода і навіть вода у пляшках є кислою, тобто вони можуть порушити належне засвоєння поживних речовин.
Рекомендується додати 2 грами води на 150 мілілітрів води.
Поліпшити своє серцево-судинне здоров’я
Парадоксально, але сіль у всіх її формах у склянці води допомагає знизити рівень холестерину, знижує артеріальний тиск, нормалізує серцебиття і навіть може запобігти захворюванням мозку та інфарктам.
Для регулювання рівня рН у вашому тілі, нічого кращого, ніж морська сіль. Ця приправа може допомогти відновити лужні поживні речовини та запобігти високий рівень кислот в організмі та захворюваннях печінки та нирок.
Усуньте болі в тілі
Останнє в цьому списку користь солі пов’язане з лікуванням м’язових болів.
Як звичайна сіль, така як морська сіль, так і рожева сіль мають протизапальні властивості завдяки своїм мінералам. Ця властивість працює для пом’якшення болю. Прийняття теплої сольової ванни може допомогти вилікувати травму або очистити запалену рану. З іншого боку, ви можете поєднувати його з лимоном і водою для відновлення електролітів, що зміцнює імунітет.