Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

суші

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами


Багато хто розглядає як розкіш для смаку, а для інших суші все ще є продуктом для відкриття. Ви з тих, хто ще не наважився спробувати? Ну, ви повинні знати, що завдяки своїм інгредієнтам суші є більш ніж корисним варіантом. Він низькокалорійний, повноцінний у харчовому відношенні, і завдяки його приготуванню це простіший спосіб скористатися певними поживними речовинами. У Кухні Алімерки ми розповідаємо вам деякі її переваги, щоб вам запропонували спробувати.

Ви приєднаєтесь до нас, щоб виявити їх?

1. Низькокалорійний.

Якщо ви не зловживаєте соусами, які його супроводжують, суші це може бути дуже поживна страва з низьким споживанням калорій. Слід вибрати лише найбільш підходящі препарати, такі як нігіріс і макі. І насолоджуйтесь турботою про себе!

2. Дуже повноцінна їжа.

Хоча його інгредієнти можуть відрізнятися, морські водорості, рис і риба - це основні інгредієнти, присутні в одному укусі, овочі, білки та вуглеводи. Найповніша їжа, з поживного погляду!

3. Краще використання деяких поживних речовин.

Для його приготування деякі його інгредієнти використовуються в сирому вигляді. Це стосується овочів або риби. З останнього, якщо риба блакитна, їсти її без будь-якого виду теплової обробки сприяє поглинання омега-3 жирних кислот. Звичайно, переконайтесь, що поводження з ним правильне, щоб не ризикувати!

4. Джерело вітамінів і мінералів.

Використання водоростей, овочів та соусів, таких як соя або васабі, поєднується з суші та допомагає завершити страву. Його багатство мінеральними солями, такими як натрій, у випадку з соєвим соусом, Це слід враховувати, якщо ви страждаєте на будь-яке нездужання, яке обмежує його споживання. Зі свого боку васабі, має протизапальну та бактерицидну дію, допомагає усунути певні бактерії, які не є корисними для нашого організму. Також доцільно полегшити симптоми катаральних процесів, оскільки він діє на легеневому рівні.

5. Дуже підходить для збалансованого харчування

Суші та різні способи їх приготування - чудовий спосіб відкрити нові смаки та увійти в нові гастрономічні культури, завжди не втрачаючи з виду наш режим середземноморської дієти та не знаючи, як включити цей вид їжі в наш раціон, щоб він і надалі залишався достатнім і різноманітний. Якщо ви робите це так, суші можуть бути більш ніж доцільною їжею, щоб зменшити споживання калорій і зробити свій раціон здоровішим.

Шукайте це в нашій безкоштовній лінії обслуговування! У наших супермаркетах ви можете знайти готові до вживання суші. Увійдіть сюди і подивіться, в яких супермаркетах його можна знайти. Ми робимо це для вас легким!

І якщо ви вже спробували, скажіть, який з них вам подобається!