Ми всі любимо бути в тонусі та мати гарне здоров’я. Якщо у вас немає постійних звичок до здорового способу життя, а ви також любитель технологій, є кілька додатків, які можуть працювати як ваш особистий тренер.
Біг зомбі. Якщо ви захоплені іграми про зомбі чи фільмами, ця програма мотивуватиме вас бігти, роблячи вигляд, що ви перебуваєте в зомбі-холокості. Щоб вижити, ви повинні залишити свою базу [свій будинок], щоб шукати предмети, які дозволять вам вижити на своєму шляху. Він доступний на iOS та Android. Існує безкоштовна версія та преміальна версія. Біжи за своє життя зараз!
Ваговий робот. Контролюйте свою вагу. Вимірюючи індекс маси тіла, програма повідомляє вам, якої ваги ви повинні досягти. Ця програма також робить графіки того, наскільки ваша вага змінилася з часом, і повідомляє вам, чи є у вас зайві кілограми або ви дуже худі. Він доступний для Android та iOS. Є безкоштовним.
MyFitnessPal. Завдяки 6 мільйонам продуктів (найдовший з усіх подібних додатків) ви можете відстежувати калорії того, що ви їсте, і скільки втрачаєте, залежно від вправи, яку ви робите. Завантажте його безкоштовно для Android та iOS.
Фрілетік Харчування. Він складається з декількох повних навчальних посібників для вправ на різних рівнях з необхідними перервами. Тренуйтеся з технікою, щоб отримати кращі результати і не травмувати себе. Чого ти чекаєш? Це безкоштовно та доступно для Android та iOS.
Ендомондо Спорт. Ви хотіли особистого тренера? Тепер у вас є той, який вміщується у вашій кишені. За допомогою цієї програми ви можете мотивувати себе в будь-якій вправі, яку ви практикуєте, записувати свої маршрути та ділитися своїми тренуваннями зі своїми контактами.