Для немовлят від 6 до 8 місяців
Манго та подорожники (банани) - це тропічні фрукти, які смачні на смак та легко засвоюються немовлятами, і саме тому вони є популярними інгредієнтами у першому дитячому харчуванні. Ця комбінація фруктів багата вітаміном С, який допомагає формувати та відновлювати тканини людського тіла та зміцнює захисні сили організму.
Виберіть стиглі та ароматні фрукти для приготування цього пюре. Якщо ви віддаєте перевагу, використовуйте лише банани або просто манго. Два фрукти також чудово додавати як «секретні» інгредієнти та підсолоджувати пюре та овочеві пюре або просто змішувати їх із натуральним йогуртом.
Порції: близько 1 склянки
Інгредієнти:
1 банан
1 маленька ручка
підготовка:
Очистіть банан від манго. Впираємося ручкою вертикально на один з кінчиків і зрізаємо скибочку вниз, паралельно кістці. Зробіть те ж саме з іншого боку і продовжуйте різати решту фруктів, видаляючи кісточку. Наріжте манго і банан великими шматочками і помістіть фрукти в блендер або кухонний комбайн.
Змішайте або переробіть фрукти в більш тонке або густе пюре, залежно від віку дитини та жувальних здібностей. Якщо хочете, додайте трохи води, грудного молока або суміші для отримання більш рідкого пюре.
Ви можете зберігати пюре в герметичному контейнері до трьох днів або заморожувати до трьох місяців. (Підказка щодо заморожування: Налийте пюре у форму для льоду, щоб заморозити його окремими порціями, що легко розморожуються. Пюре може трохи змінити колір.)