Смузі з бананів і груш - це дуже популярний в декількох режимах для схуднути в найкоротші терміни Y очистити організм . груша є фруктом, що містить велику кількість Вода, так це дуже легко на час переварити це організмом. Також має високий рівні антиоксиданти які допомагають затримати старіння стільниковий.

м’якоть зрілі від подорожник містить цукор s простий; глюкоза, декстроза та сахароза, які є перетворювати в Енергія безпосередньо для нашого організму. Отже, рекомендує сильно в будь-якому віці Відновити енергію між прийомами їжі або під час зусилля фізичний. Це швидкий рецепт є ідеально коли робиш будь-який режим схуднення .

ВІДКРИТІ НАШІ ДІЄТИ

ШВИДКА ДІЄТА: швидко схуднути.
ДІЄТА ФІТНЕСУ: отримайте найкращі результати.
ДЕПУРАТИВНА ДІЄТА: худнути, виводячи токсини з організму.
СЕРЕДЖЕМЕРНА ДІЄТА: як схуднути, харчуючись здорово.
ВІДОМА ДІЄТА: відкрийте їхні секрети і схожі на них!

Інші пов'язані струси:

ІНГРЕДІЄНТИ ГЛАДКИЙ БАНАНА І ГРУША

Для виконання цього рецепт нам просто потрібні ці інгредієнти:

  • 2 стиглих банана.
  • 1/2 яблука.
  • 1/2 груші.
  • 1 знежирений йогурт.
  • 1/2 склянки води.

ЯК ЗРОБИТИ ШЕЙК БАНАНА І ГРУША

Щоб підготувати це рецепт легко нам просто дотримуватися цих простих Кроки:

  • Шкірка яблуко та груша, вирізати їх в малому шматки.
  • Очистіть банани і нарізати їх на шматки маленькі.
  • Додайте подрібнені фрукти, знежирений йогурт і 1/2 склянки води блендер.
  • Змішайте все, поки не отримаєте смузі без грудочок.

смузі

На час зріджувати всі інгредієнти, може Додати дещо кубики льоду щоб отримати набагато більше напою освіжаючий, рекомендується на місяці більше гарячий року.