Плач за своїм колишнім може мати більше користі, ніж ви думаєте, або так підтвердили наукові дослідження ...
Більшість розлук, як правило, надзвичайно болючі, настільки, що вони викликають бажання лежати цілими днями, плачучи так, ніби завтра не було. З плином часу та переживань було підтверджено, що плач допомагає позбутися всіх мук, які вас мучать, крім того, що це природна реакція організму, коли емоції сильно впливають на вас, оскільки ви можете плакати як від смутку, так і від від щастя. Ви не знали, що експерти кажуть, що плач може допомогти вам у чомусь іншому, що ви ніколи не вважали правдою.
Плач за своїм колишнім може мати більше користі, ніж ви думаєте, або так підтвердило наукове дослідження медичного центру Сент-Пол Рамсей. Фахівці стверджують, що через сльози ви виділяєте пролактин, адренокортикотропний та енцефальний лейцин.
Іншими словами, коли ти плачеш, ти допомагаєш своєму тілу спалювати калорії і тим самим полегшує схуднення. Так, це може бути настільки легко, що ви скидаєте зайві кілограми, і вам потрібно лише плакати, ніби ви новонароджені.
Дослідження пояснює, що коли ви усуваєте вже згадані гормони, рівень кортизолу знижується - тієї самої речовини, яка сприяє утриманню жиру в організмі. Таким чином, коли ви плачете, у вас виникає відчуття стосунків і полегшення, що заважає вам набрати вагу. Більше ніж підтримка сліз, це скоріше те, щоб не придушувати їх і не відкладати бажання плакати, що допомагає уникнути накопичення великих рівнів кортизолу та збільшення жиру.
Незалежно від того, чи плач змушує вас худнути і чи знімає стрес, звільнення від плачу допомагає вам очистити душу, відчути себе краще і випустити пару. Фактом є те, що коли ти плачеш, ти худнеш, але експерти пояснюють, що це лише тоді, коли твій плач спричинений горем, гнівом, стресом, люттю чи сумом, а не тоді, коли ти вирішиш плакати лише за те, що робиш це, а що ти намагаючись відкинути якесь почуття, яке вас турбує.
Тож скористайтеся кожною миттю, яка змушує вас плакати, адже, намагаючись очистити серце, ви також худнете.
- Плач за колишнім корисний для здоров’я та допомагає схуднути
- Добре їсти фрукти, якщо ви дієтуєте, щоб схуднути
- Найкращі фруктові салати для схуднення; Як схуднути і набрати здоров’я
- Зниження ваги для здоров’я Біг для схуднення; Як спалив їх мій дурний фокус
- Зберігання одягу, який вам більше не підходить, є найкращим способом схуднення ”, підтверджує МОЗ