Нові дослідження, представлені на Стокгольмському міжнародному конгресі ожиріння, не виявили доказів того, що дієтичні добавки для схуднення насправді сприяють зниженню ваги.

plage

Томас Елротт, керівник Інституту харчування та психології Медичного університету в Геттінгені, Німеччина, та його дослідницька група вивчали дев'ять популярних харчових добавок, включаючи L-карнітин, порошок капусти, таблетки клітковини та екстракт квасолі, порівняно з плацебо. Щоб переконатися, що назви агентів не впливають на дослідження, було змінено упаковку продукції та інформацію про споживача. Загалом 189 учасників із надмірною вагою або ожирінням середнього віку отримували плацебо або один із досліджуваних препаратів у дозі, рекомендованій виробниками, загалом протягом восьми тижнів.

Результати показують, що середня втрата ваги становила від одного до двох кілограмів, тоді як втрата ваги у групі плацебо становила 1,2 кг. Жодної суттєвої різниці порівняно з плацебо не вдалося виявити ні для одного із препаратів. "Лише дуже незначний відсоток цих дієтичних добавок взагалі досягає клінічних випробувань, і оскільки пропозиція постійно змінюється, необхідні суворі наукові оцінки для визначення ефективності препаратів", - підкреслив Елротт.

В іншому дослідженні Ігхо Онакпоя, співробітник медичного факультету півострова в університетах Ексетера та Плімута у Великобританії, здійснив систематичний огляд результатів наявних досліджень. Дослідник та його колеги не виявили жодних доказів того, що вивчені дієтичні добавки можуть бути ефективними у зменшенні ваги.

«Щорічний оборот БАДів перевищує 13 мільярдів доларів; лише в Західній Європі за минулий рік споживачі купили таких товарів на суму 900 мільйонів фунтів стерлінгів. Однак люди можуть стати розчарованими, розчарованими та депресивними, якщо не розвиватимуться, як очікувалось, у довгостроковій перспективі », - підкреслив Онакпоя.

На конференції також повідомлялося, що окрім недостатньої ефективності, дієтичні добавки в деяких випадках можуть мати навіть побічні ефекти. Однак тема вимагає подальших, поглиблених досліджень.