Ми отримали лист, написав наш читач, який побачив плакат і подумав, що виявить себе на знімку. Звичайно, це був не він, але в результаті прицілу він прийняв рішення, яке давно планував: змінив спосіб життя і почав дієту! Мета: скинути 5 кг з січня до початку березня. Було достатньо одного плаката! Ми поділимось вашою власною дієтичною ідеєю - ви вже майже стали експертом із хліба - подивіться, чи буде вона корисною і для вас.

блог

“Днями я вийшов перед плакатом і мав піти назад, щоб побачити його краще. Я зосередився, у мене зупинилось дихання! Десь камера Канді? Це дзеркало? Або мої подруги переправили з літака одну із фотографій минулого року з відпустки? Я знав себе, на жаль. Але скільки ще, на жаль. Величезне, опукліше жіноче тіло вкрило б себе, якби могло, але воно просто видавало б там і там додаткові два-два декантових хусі. Що ж, я думав, що гірше буде лише, якщо я виступлю перед країною-світом у телевізійному шоу-конверсії.

Звичайно, лише перший сюрприз забрав у мене уяву про те, що хліб можна взагалі замінити. Але коли я повернувся додому і побачив вечірню рутину на кухні, ідеї просто заполонили. Якщо взяти, це також хліб, він просто набагато легший (зокрема, ви не відчуваєте, що він у вас у руках), він здоровий і - як пояснив Езсті - містить мало калорій. Я ввечері стояв перед кухонною стільницею, ніби йому бачилося бачення. Ось мені масло! Знайдіть салямі, сир, убі та багато іншого! Зупинки не було. Я зрозумів, що схуднення - це задоволення і навіть задоволення. Тому що я можу покласти практично все що завгодно на маленькі скибочки, але я можу також зробити з них бутерброд, і вони ідеально підходять до обіду. Не кажучи вже про те, що я багато чого бачив у магазині, тож зерна мені теж не буде бракувати, це точно.!

Однак звідси звертайте пильну увагу, адже тепер настає секретна частина справи. Більшість дієт, як правило, дають чайові, щоб викликати велику відмову через відсутність смаку. Натомість з Abonettel він не тільки виживає, але навіть стає більш барвистим. Парі, що ніхто ніколи не думав робити французький салат на одному хлібці! Але чи знаєте ви, наскільки це смачно на хрустких лопатках? Одержимість. Ось цукерки. Це “чудо-засіб, що замінює хліб”, є абсолютно універсальним, оскільки залежно від того, що я на нього пакую, це може бути основним прийомом їжі або десертом. Я можу порекомендувати всім гарно виплюнути нежирний фруктовий йогурт. Або розтріскуйте його парою варених ковбасок (занурення у легкий майонез вартує маси ...). Тому я міг би це перерахувати, але це більше, ніж те, що може зробити коровай.

Куди я йду з 5 кг? Скажімо, ще не час фестивалю;)
Але насправді, якщо хтось попросить мене поради щодо схуднення після цього, я дам йому пачку абонетів і скажу, щоб він продумав три довільно обрані умови, добавки, овочі чи щось інше ... ви можете бути впевнені, що він піде за це, залежно від того, Ви навіть не будете думати про те, чи збираєтеся ви схуднути. Насолода - суть справи!

Двоярусне задоволення на долоні

Хто за чим спостерігає за вечерею? Я запитую лише тому, що родина сказала мені, що це перебільшення дивитись на кулінарні шоу під час їжі та з ентузіазмом. І все ж я зізнаюся: «їсти, жити, любити». І навіть все це може стосуватися гастро-задоволень: з’їсти щось, відчути його смаки та полюбити те, як виготовляється сам делікатес. І я маю на увазі, що для досить простих речей, для повсякденних маленьких страв, таких як сніданок, наприклад. Ну, правда в тому, що я худну, тому намагаюся скористатися кожним маленьким смаком.

Мій останній винахід, до речі, - це укладання. Ніхто не сміється, це стало для мене абсолютно науковою процедурою! Це слід уявляти як змагання з самим собою: що ще пасує до хліба? Я виправляю це, а не хліб, - тільки я це так називаю, тому що врешті-решт заміню його, - але Абонетт, мій найкращий друг на моїй гастро-дієті. Тож сенс змагання полягає в тому, який новий інгредієнт я можу придумати і скільки з нього я можу покласти на скибочку. Тут я хотів би відразу додати, що це не так вже й складно, адже я встановив категорії (якщо ви вже змагаєтесь) - солоне, солодке, занурення, прикрашання. Можна їх змащувати.

До солоної категорії я класифікую аксесуари класичного сендвіч-напрямку: салямі, сир, звичайно з трохи смачного масляного крему внизу, червоне золото для декору даху, лист спецій з кахлю під вікном, і я все одно мав би ідея. Цукерки ... о, ну, тоді мої солодкі закуски могли б процвітати! Дієтичне полуничне варення, хм? Уявляєте, як полуниця та смачний соус із джему балансують на скибочці - хоча найбільше я балансую, щоб на ньому було більше, ніж під ним ... Я рекомендую суміш спецій, змішану з кефіром, для занурення, мої овочі кружляють у натуральному йогурті напр. свіжа зелена цибуля), але різноманітні майонезні салати (звичайно, легкі). І ми дійшли до моєї слабкості: декоративної категорії. Це справжній виклик. Що все вміщується на зрізі Абонетти, починаючи від верху і закінчуючи декоративним елементом? І начинка тут може бути досить серйозним маленьким хусі, на якому є пара коктейлів, але це також може бути йогурт з йогурту, фруктів, шоколадної стружки.

То чому я дивлюсь шоу, що шліфують рецепти, навіть під час їжі? Мені потрібне натхнення, Абонетт може впоратися з багатьма речами, і я експериментальний тип.
Тоді я повинен сказати, що це стосується не лише смаків. Я заднім часом зрозумів, що ти можеш схуднути так, що тобі подобається, і не терпиться випробувати щось нове в цьому. Але що насправді важливо, це те, що я по суті піклуюся про себе, або я міг би сказати в будь-якому випадку, що я роблю щось хороше із собою щодня, коли прикрашаю ці хрусткі «мультихлібні» скибочки на свій смак (до того, звичайно, зникайте їх за мить). Найбільше благо для продуктів Абонета для людей, які втрачають вагу, полягає в тому, що вони мають низьку калорійність, але вони повні цінних матеріалів. Для цього, скажімо, я мав би переглянути якесь науково-фантастичне шоу, щоб пояснити, але я думаю, що справа також у дієті: їсти, жити, любити!