ягід

Поділіться

Ягоди годжі все більше відомі в наших краях. Це суперпродукт, який має багато корисних речовин і поживних речовин в організмі, а також благотворно впливає на організм людини.

Багато хто розпізнає ягоди годжі як сухофрукти, що нагадують родзинки. Однак вони також обробляються іншими способами.

Сік з ягід годжі виготовляється методом холодного віджиму китайських плодів агрусу. Якщо напій справді якісний, це вітамінна бомба для нашого організму. Дізнайтеся більше про сік годжі та ці дивовижні ягоди в наступній статті.

Ви будете знати китайський агрус?

Китайський агрус - менший чагарник із сімейства бобових, який зазвичай зустрічається в основному в Китаї, Японії, Кореї та околицях. Також в заповідних районах Гімалаїв та Монголії є великі плантації агрусу. Зазвичай він доживає до 100 років у своєму природному середовищі. Китайський агрус не вимогливий до умов вирощування. Однак рослина отримує велику кількість сонячного світла та вологи.

Чагарник характеризується своїми червоними плодами, які в нашій країні відомі як ягоди годжі. Вони дуже м’які, тому при роботі з ними слід бути обережними. У цих регіонах, таких як Гімалаї, цей фрукт споживається століттями. Він містить 18 типів амінокислот, включаючи всі незамінні та 21 мікроелемент. Ягоди годжі багаті на каротиноїди. Вони приховують більше бета-каротину, ніж морква. Китайські плоди агрусу зазвичай сушать або роблять з них порошок або сік.

Сік має такі чудові ефекти

Сік ягід годжі має такий же великий склад, як і сам фрукт. Це джерело білка, клітковини та антиоксидантів. Він містить важливі амінокислоти, такі як валін, аргінін, лейцин або таурин. Цей сік також забезпечить вас вітамінами, особливо вітамінами групи В, А, С та Е. З мінералів та мікроелементів він містить переважно залізо, кальцій, калій, цинк, селен або натрій. Сік ягід годжі надзвичайно позитивно впливає на здоров’я людини. Він має детоксикаційну та антисептичну дію. Завдяки своєму складу він представляє міцну підтримку імунітету та захист клітин.

Це профілактика онкологічних захворювань, серцево-судинних захворювань та все більш поширених хвороб цивілізації. Його регулярне споживання підтримує травлення, покращує обмін речовин і очищає товсту кишку. Фруктовий сік годжі усуває високий кров'яний тиск і холестерин. Він також стимулює регенерацію шкіри, очищення печінки, усунення стресу та напруги. Він має сечогінну дію, позитивно впливає на нирки та сечовивідні шляхи. Це слід спробувати жінкам, які страждають від болісних менструацій або симптомів менопаузи.

Вам буде цікаво

Сезон грипу в самому розпалі. Тож викиньте її цим домашнім засобом!

    110 21
  • 30.10.2017

Як правильно приготувати картопляне пюре? Уникайте цих помилок!

    93 22
  • 19.10.2017

Як його споживати?

Ви також можете насолоджуватися соком ягід годжі, як правило, його споживають 25 мл на день. Така "щіпка" соку годжі - чудовий початок дня. Ваше тіло відразу ж буде забезпечене великою кількістю цінних речовин. Однак важливо звернути увагу на справді хороший сік. Її слід готувати методом холодного пресування. Він не повинен містити доданих барвників, цукру та консервантів. Його також потрібно позначити як 100% сік годжі. Уникайте концентратів або розбавлених напоїв.

Ви також можете додавати сік у різні напої або використовувати його для приготування смузі. У нас також є рецепт одного дуже корисного та смачного напою смузі. Вам знадобляться 2 столові ложки соку годжі, 1 столова ложка сухих ягід годжі, 1 банан, 3 - 5 полуниці та свіжий сік з одного апельсина. Все добре перемішайте разом і можете подавати до столу. У літні дні для напою можна також використовувати лід. Цей напій ідеально підходить, наприклад, на сніданок або десять годин.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 9 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Марта Буйдошова 03.11.17 07:40

це приємно, ви просто повинні добре вибрати, адже воно також містить багато залишків пестицидів

Нікола Туркова 03.11.17 21:36

Привіт, ти маєш рацію, вибір справді важливий. Завжди потрібно враховувати якість. Гарного дня:)

Соня Келеменова 03.11.17 08:54

поки що я пробував його лише у висушеному вигляді

Нікола Туркова 03.11.17 21:39

Привіт, сушені ягоди годжі справді дуже смачні. Безумовно, варто включити їх в меню. Гарного дня:)

Катаріна Конечна 03.11.17 17:43

Я ще не пробував

Марія Максіанова 03.11.17 18:47

Я знаю лише сушені годжі, але сік теж може бути приємним

Люсія Ступкова 18.11.17 13:07

Годжі - це їжа майбутнього.

Мартіна Варганікова 21.11.17 14:40

Годжі я дістав як кущ, і коли з’явилися перші ягоди, я зрадів, але брехня дозріла, тож їх зловила цвіль. Сушені вони цілком нормальні . але я поняття не маю сирим, я ще не пробував. Я знаю, що вони містять антиоксиданти, і сік виглядає спокусливо.: ПРО)