Персональний план лікування астми (який також називають планом лікування) - це письмовий план, складений із вашим лікарем. Він містить інструкції щодо того, як тримати астму або астму дитини під контролем. 1
Оскільки симптоми та причини, що викликають астму, можуть різнитися залежно від конкретної людини, план дій повинен бути персональним та адаптованим до астми кожного. Поговоріть зі своїм лікарем і домовтеся про зустріч, щоб скласти план лікування астми.
Перш ніж почати лікувати астму, важливо трохи більше зрозуміти хвороби або хвороби вашої дитини. Які ранні попереджувальні ознаки, симптоми та тригери у вас є? Ви повинні записати цю інформацію у щоденник або програму лікування астми.
Загальні тригери астми
Тригери можуть бути унікальними для будь-якої людини, яка страждає на астму. 2 Загальні тригери включають:
- Такі віруси, як риніт або грип
- Алергени, такі як пилок, кліщі, спори грибків, пил домашніх тварин
- Фізична активність (астма, спричинена фізичними вправами)
- Холодне повітря
- Бруд і подразники в повітрі, такі як дим
- Деякі ліки, включаючи бета-адреноблокатори, аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin IB та інші) та напроксен (Aleve)
- Сильні емоції та стрес
- Сульфіти та консерванти, що додаються до певних видів їжі та напоїв, включаючи креветки, сухофрукти, оброблену картоплю, пиво та вино
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), хвороба, при якій шлункові кислоти повертаються в горло
Важливо контролювати не тільки тригери, але й наявність симптомів. 1 Це важлива інформація, яка не тільки допоможе вам та вашому медичному працівникові визначити причини, що викликають астму, але також може бути використана для розробки плану контролю тригера. Ці особисті активатори та план управління тригером повинні бути викладені в Плані дій щодо боротьби з астмою. Ви можете впоратися з алергенами та тригерами, якщо покращити якість повітря в приміщенні.
Симптоми a ранні попереджувальні знаки
Максимальні значення потоку видиху
Індикатор максимального потоку видиху вказує на те, як швидко ви можете видувати повітря з легенів, і вимірюється за допомогою вимірювача видиху PersonalBest. Як і тригери та симптоми, максимальна швидкість видиху може бути індивідуальною для кожної людини з астмою. Тому, використовуючи вимірювач видиху, важливо визначити особистий максимальний потік видиху, якого досягнете ви або ваша дитина.
Особистий максимальний потік видиху - це найвище значення, яке може бути досягнуто при контролі над астмою. Щоб дізнатись особистий максимум, вимірюйте максимальний потік видиху два тижні двічі на день, записуючи виміряні значення в таблицю максимального потоку видиху та показуючи їх своєму лікарю.
Можливо, різні видихи вимірюють дещо різні значення, тому завжди слід використовувати один і той же вимірювач видиху. Ваш лікар може використовувати ці вимірювання для визначення вашого максимального максимального потоку видиху за допомогою цих показань. Використовуючи це виміряне значення, ви будете спільно створювати свій особистий письмовий план дій щодо астми.
Що означають зони?
Три зони для оцінки тяжкості захворювання є частиною Плану дій щодо боротьби з астмою. Ці зони забезпечують просту кольорову систему, яка допомагає пацієнтам та батькам дітей, хворих на астму, розпізнати ступінь тяжкості симптомів астми та зміни максимального потоку видиху, щоб вони могли приймати ліки від астми в потрібний час і в потрібних кількостях. Інструкції даються у початковій формі в зоновій системі, тому їх легко зрозуміти.
Ваш лікар може використати інформацію, яку ви записали у щоденнику (про причини астми, максимальний потік видиху, симптоми та ознаки раннього попередження), щоб скласти особистий план дій для лікування астми за допомогою зональної системи. Вони також навчать вас, як використовувати зональну систему для оцінки тяжкості та частоти симптомів астми, зміни максимальних значень потоку видиху та як слідкувати за призначенням ліків для лікування вашого стану.
Зони та письмові вказівки від лікаря будуть упорядковані в плані дій щодо астми, як на світлофорі:
Зелений означає, що астма знаходиться під контролем. У вас або вашої дитини відсутні симптоми, а значення максимального потоку видиху знаходяться на рівні 80 - 100% від особистого максимуму. У вас є "зелений" для звичайної діяльності. Інструкція щодо прийому ліків у зеленій зоні містить детальну інформацію про те, як приймати ліки щодня для контролю.
Жовтий означає, що симптоми проявляються і що значення максимального потоку видиху знаходяться на рівні 50 - 80% від особистого максимуму. Ви повинні бути «обережними». У жовтій зоні є інструкції щодо того, як часто потрібно приймати ліки, що відпускаються, і коли слід звертатися до лікаря.
Червоний означає, що у вас або вашої дитини є важкі симптоми і що максимальні значення потоку видиху становлять менше 50% від особистого максимуму. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Червона зона містить інструкції щодо негайного використання лікарських засобів, що вивільняються, та інструкції щодо негайного звернення до лікаря