Дієтолог Лейр Реміро пояснює стратегію, яку вона використовувала для того, щоб молода людина схудла на 17 кілограмів за допомогою меню компанії

ігнорує

Окрім надання йому меню чи списків покупок, Лейр давав йому поради щодо боротьби з голодом. "Голод - це суб'єктивне сприйняття, але якщо через 15 днів після початку плану схуднення пацієнт продовжує голодувати, необхідно вносити зміни. Стратегія схуднення не є життєздатною, яка зазвичай триває кілька місяців, якщо пацієнт він голодний ", - каже Лейр. "Насправді зараз я їжу більше, ніж раніше, і не тільки це, тепер я знаю, що мені робити і їсти", - додає Хав'єр. "Моєю роботою було дати йому інструменти для поліпшення його годівлі в довгостроковій перспективі", - резюмує Лейр.

Хав'єр не боїться знову набирати вагу, але "для худорлявих пацієнтів, - каже Лейр, - їм дуже важко відмовитися від втрати ваги, щоб перейти у фазу підтримання. Це дає їм запаморочення знову набирати вагу, тому це доцільно, щоб вони продовжували поради професіонала ". "Я припустив, що я все життя сиджу на дієті", - каже Хав'єр у відставці. "Це помилка, - виправляє Лейр. - Ви повинні подбати про свій раціон, але ви більше не втрачаєте вагу. На цьому етапі йде відставка, але пізніше ні. Ніяка їжа не заборонена, ви просто повинні знати, як їсти потрібно задоволення, святкування. Ігнорувати це помилка. Якщо ми не поєднуємо задоволення та контроль, стратегія приречена на провал. Це помилка, яка потрапила в роки тому, коли лікарі давали дієту з салату і курку. Дієту не можна призначати, як ліки ".

Суспільство

Громадське охорона Наварри не має дієтологів-дієтологів і потребує близько 40

47% пацієнтів початкових класів потребують їхньої поради, а 50% тих, хто потрапив, недоїдають. Професіонали вважають дискримінаційним те, що це приватна послуга, коли харчування є ключовим фактором для здоров'я, і ​​просять бути в SNS-O

Юнак з Урдіайна, Одей Ітурріоз, помирає, коли машина їде з дороги на шосе Сакана

Пов’язаний з Алсасуєю та студентом Памплони, він був молодим перспективним м’ячем. 21-річний водій їхав один у транспортному засобі, який зіткнувся з двома деревами поблизу Арруазу

13 дорослих та 4 неповнолітніх лікувались від інгаляції чадного газу в суспільстві Елізондо

Всі вони були перевезені на машинах швидкої та приватної техніки до Наваррського лікарняного комплексу з невеликим прогнозом

Сьогодні сніг доходить до значної частини півострова

26 провінцій активують попередження про вітер, дощ чи сніг через шторми

Двоє затриманих у квартирі в Памплоні після справи про сексуальне насильство

Події відбулися сьогодні вранці у будівлі на вулиці Сан-Фермін. Очевидно, одного із заарештованих звинувачують у нібито жорстокому поводженні

Irache рекомендує громадянам якнайшвидше просувати різдвяні покупки

Асоціація споживачів Наварри Іраче рекомендує громадянам якомога швидше розпочати покупки на Різдво.