Фрикадельки зручні для дітей та універсальні, і завдяки великій партії цього тижня ви зможете зробити три окремі страви. Ви також можете подвоїти партію та заморозити решту для подальшого використання - зберігати схованку означає, що вечеря завжди легка.

План гри

Час приготування: 1 година

  1. Подвоюйте рецепт і готуйте котлети, як зазначено.
  2. Поки вони випікають, приготуйте соус для вечері сьогодні.
  3. Використовуйте третину котлет сьогодні ввечері, а ще третину охолоджуйте в герметичній тарі.
  4. Заморозьте решту третини: покладіть на деко і заморозьте до твердості, а потім перекладіть у мішок з морозильною камерою.

День підготовки спагетті та фрикадельки

Класичні спагетті та фрикадельки сподобаються натовпу. Все, що вам потрібно - це простий соус маринара, фунт макаронів та італійський хліб. Ви хочете взяти олл-ин? Перетворіть той коровай на часниковий хліб. Ви хочете пройти надзвичайно просто? Використовуйте соус для маринари в баночках, замість того, щоб готувати його самостійно.

плани

Вечеря за столом

  • Після того, як котлети потрапляють у духовку, соус починається. Можна тушкувати до тих пір, поки котлети не закінчаться.
  • Приблизно за 15 хвилин до того, як котлети закінчаться, починайте нагрівати велику каструлю з підсоленою водою для спагетті.
  • Якщо ви готуєте часниковий хліб, зараз саме час його розпочати. Випікається при тій же температурі, що і котлети.
  • Перекладіть котлети в соус на кілька хвилин, щоб вони змогли ввібрати частину цього смаку.
  • Змішайте макарони з соусом і подавайте з хлібом, передаючи тертий пармезан на стіл.

Ніч фрикаделек на теріякі

Час: 25 хвилин.

Надайте своїм котлетам азіатський акцент, розігрівши їх у швидкому соусі теріякі, а потім подавши їх з рисом жасмину та обсмаженою брокколі .

/Лія Мароні

Харчування за столом

  • Почніть рис спочатку; вам потрібно посидіти 10-15 хвилин, як тільки ви вимкнете полум’я.
  • Зробіть соус теріякі, а потім додайте котлети з холодильника. Підігрійте на кришці на повільному вогні, готуючи брокколі.
  • Обсмажте брокколі останньою, оскільки вона може приготуватися занадто швидко.
  • Перемістіть рис виделкою і подайте, посипавши тефтелі та соусом. Подавайте брокколі збоку.

Ніч фрикаделек та запіканок Орзо

Час: 25 хвилин.

Чи є щось краще, ніж одноразова їжа? Ці зелені фрикадельки та запіканка Орзо готують на плиті, використовуючи фрикадельки прямо з морозильної камери.

/Кеті Воркман

Вечеря за столом

  • Попередньо підготуйте день: попередньо помийте і наріжте брокколі цибулею, а потім зберігайте в холодильнику.
  • Використовуйте залишки для коричневого обіду в мішку.

Основна інформація

Ось корисна інформація про фрикадельки:

Про плани вечері

Приготувати швидкі обіди в будні ввечері простіше, якщо ви почнете з кількох будівельних блоків. Dinner Plans - це реалістична дорожня карта, яка допоможе вам досягти цієї мети, поклавши наперед кілька годин роботи (планування та підготовка покупок). Приготування великої партії одного інгредієнта (рослинного білка або зерен) дає можливість гнучко планувати різноманітні страви. А хто знає? Ви можете відкрити свій новий улюблений рецепт ночі в процесі!

Покажіть всім, як ви разом - встановіть свої фотографії для приготування їжі в Instagram та позначте їх на #food.