коли

Компрес Приссніца допомагає хворому горлу, але не виліковує стенокардію.
Джерело: Shutterstock
Компрес Приссніца допомагає хворому горлу, але не виліковує стенокардію.
Джерело: Shutterstock

Цілюща дія тепла або холоду була відома тисячоліттями. Однак ми знаємо про нього порівняно мало. У хворе місце ми повинні покласти щось гаряче, а точніше холодне?

Використання тепла або холоду в медичних цілях технічно називається термотерапією. Ми можемо дозволити їм діяти лише локально або на весь організм, відповідно до чого розрізняють місцеву та загальну термотерапію. Далі його поділяють залежно від того, чи діємо ми при безпосередньому контакті з водою чи повітрям, або безконтактному, наприклад, використовуючи інфрачервоне випромінювання, електротерапію або ультразвук. Однак безконтактні процедури з використанням тепла зазвичай доступні лише в реабілітаційних відділеннях або спа-центрах.

Теплі компреси використовують для розслаблення ригідності м’язів, а також для підвищення еластичності тканин. Тепло обробляє укорочені сухожилля, м’язи або суглобові капсули, що стискаються. Крім плитки, також використовуються грілки, термо пляшки або парафінові обгортання. Вони допомагають при болях в шийному відділі хребта, попереку, суглобах і вже згаданих сухожиль і зв’язок. Тепло також допомагає при каменях у нирках і жовчному міхурі, оскільки полегшує хворобливі скорочення внутрішніх органів - жовчного міхура або сечоводу. Однак діє принцип - ніколи не намагайтеся боротися з більш серйозними захворюваннями таким чином. Вони служать лише для полегшення проблеми, потрібно звернутися до лікаря.

Спа-сауна

Якщо ми обігріємо уражену ділянку, кровоносні судини в ній розширяться, кров швидше тече і постачає цю ділянку киснем і поживними речовинами. Прискорюється як метаболізм, так і розпад шкідливих речовин. Таким чином, хвора тканина краще регенерується, і біль полегшується. Він також діє як природний нагрівач для скорочених м’язів, за допомогою яких він кровоточить і окислюється. Однак займатися потрібно під наглядом і лише якщо це не раптова ситуація. Якщо на місці виявлено запалення, слід також уникати руху. Тепла ванна може благотворно вплинути на серцево-судинну систему. Якщо температура ванни піднімається повільно, кровоносні судини розширюються і артеріальний тиск падає. Навпаки, при негайному зануренні в гарячу воду тиск різко зростає, хоча і ненадовго. Це одна з причин, чому гаряча вода та тепло в сауні не рекомендуються людям з високим кров’яним тиском. Теплі компреси, в свою чергу, не рекомендуються при варикозному розширенні вен, розширенні судин та зменшенні згортання крові, оскільки тепло сприяє його потоку.

Накладки, кишені, прокладки

Наприклад, для сухої теплової терапії підходять зігріваючі пластирі, які вивільняють активні інгредієнти в уражену ділянку та полегшують біль. Після зняття захисного покриття їх наносять на уражену ділянку і злегка притискають. Ви можете придбати електронну грілку з регульованою температурою, захистом від перегріву та цифровим регулюванням. Також популярні кишені з частинками подібної консистенції, як пісок, вишневі кісточки або трави, які можна підігріти. Просто поставте саше в мікрохвильову піч і поставте його на болюче місце, коли нагрієте його до потрібної температури.

Багатофункціональні гелеві пакети працюють за тим же принципом, який, крім нагрівання, також можна вставити у морозильну камеру та виконувати функцію охолоджуючої підкладки. Звичайний нагрітий чистий рушник або підгузник також може служити теплим компресом, обидва повинні мати принаймні 40 градусів Цельсія. Грілку або домашнє тепле рушничне покриття залишають увімкненим приблизно на двадцять хвилин. Не можна забувати добре відомий нирковий пояс, який підтримує теплий хрестоподібний хребет, а також повинен захищати від застуди та запалення сечовивідних шляхів.

Холод і лід

Остерігайтеся, однак, великою помилкою є прикладання теплого компресу до місця з гострим запаленням. Наприклад, якщо ви покладете на запалене вухо нагріту речовину, біль посилиться. Так само, як стає гірше вночі, коли вухо торкається теплої подушки. Холодні компреси зазвичай використовують при гострих запаленнях. У місці, де є запалення, холод звужує судини, знімає набряк і, отже, біль. Загалом, холодні компреси застосовують при гострих проблемах з опорно-руховим апаратом. Таким чином, різні незначні травми, розчавлювання, розтягнення або розтягнення охолоджуються. Тому, якщо ви скручуєте щиколотку, холодний компрес, охолоджуючий спрей або нанесення льоду запобіжить швидкому набряку, зменшить кровотік і полегшить біль. З іншого боку, теплі компреси підходять для хронічних проблем, таких як скорочені м’язи навколо хребта.

Звичайно, додавання льоду до ураженої ділянки підходить при незначних травмах або укусах комах, які викликають набряк. Однак застосування льоду слід перервати принаймні на 10 хвилин через 20 хвилин, інакше це може спричинити обмороження. Існують також спеціальні спреї, які погано охолоджують уражену область, використовуються футболістами, наприклад, коли вони отримують травми під час матчу, щоб продовжити гру. Однак це не завжди хороша ідея, хоча травма не болить короткий час, але може погіршитися.

На ангіну

Королем черепиці є знаменита плитка Пріссніц. Вінценц Прісніц був відомий своїми водними процедурами. Багато з них і сьогодні використовуються у спа-центрі Прісніц, який він надихнув. І хоча все життя він боровся з лікарями, медицина врешті визнала його компреси і використовує їх для зняття болю, особливо при запальних захворюваннях горла. Компрес Priessnitz - це холодний паровий компрес, який накладають місцево на поверхню тіла для досягнення місцевого кровотоку та прогрівання. Шию обмотують тканиною, змоченою холодною водою, з якої вона капає. Потрібно обережно копіювати лінії шиї, щоб під нею не утворилися бульбашки повітря. В якості другого шару додається пластик, третій - суха речовина. Пов'язка залишається діяти приблизно на дві години, після чого три-чотиригодинна перерва і упаковка повторюється.

Тепло, що створюється під дією холодної води, допомагає запаленому горлу. У поєднанні з сухою тканиною та поліетиленовим пакетом місце нанесення короткочасно охолоджується, але через кілька хвилин ділянка прогрівається, кровоносні судини розширюються і біль стихає. Підкладка Пріссніца також допомагає при ревматичних болях і розтягненнях гомілковостопного суглоба, оскільки травмована область з підкладкою швидше набрякає. Це також позбавляє вас від тривалої лихоманки, і якщо ви покладете її на груди, це також допоможе проти сухого кашлю. Звичайно, жоден компрес ще не вбив стрептококи;.