власного невдоволення

Наклеп можна легко включити до числа найпопулярніших соціальних заходів. Плітки серед членів сім'ї, друзів та колег по роботі.

Тільки уявіть, як ви сидите за кавою з колегами. Через кілька хвилин людина прекрасно знайома з новинами з життя тих, кого знає, і його голова розірветься від доз "гарантованої" інформації навіть про абсолютно невідомих людей. Що станеться, якщо він не вступить у наклеп? Зазвичай це сприймається як недолік, який впливає на стосунки з колегами.

Раз марно, наклеп сходиться або: "Той, хто не розмовляє з нами, йде проти нас". За статистикою, наклеп займає принаймні половину наших розмов.

Йдеться не лише про втрату часу або невинне спілкування. Йдеться також про заподіяння шкоди іншим. Якщо прикрашені або навіть неправдиві слова потрапляють до людини, яку вони обмовляють, іноді потрібен гарний погляд, щоб не допустити їх.

Допоможіть, на мене наклепують!

Як боротися з ситуацією, коли ви стаєте об’єктом дифамації? Якщо ви можете це зробити, не сприймайте наклепницьку розмову серйозно і просто посміхніться. Це не завжди легко, тому що люди можуть бути справді підступними.

Коли до вас потрапляють плітки:

  • намагайтеся впоратися з початковим сплеском емоцій і не дійте під їх впливом. З цим нічого не вирішиш.
  • навіть не намагайтеся захищатись або, навпаки,
  • відплачувати плітками тією ж монетою.

Зрозумійте це ті, хто наклепує, повинні бути дуже нещасними, пораненими, незадоволеними собою або заздрити тобі. Їм потрібно довести іншим, що вони кращі за вас.

Що ти можеш зробити?

  • Пробачте їх і працюйте над собою.
  • Будь ще кращим, ніж раніше, вчись. Ніщо наклеп та заздрісники не наберуть більше, ніж тоді, коли ви будете ще успішнішим (стрункішим, розумнішим, багатшим).
  • Деякі експерти також рекомендують пряме протистояння, але лише тоді, коли ви охололи. З холодною головою ви можете піти відразу за наклепником і відразу запитати, що конкретно турбує його до такої міри, що він не може пробачити неприємних слів на вашу адресу.

Ви потураєте наклепу?

Дифамація стосується не лише того, кого вони ганьблять. Залучення та поширення пліток також шкодить наклепнику та кожному, хто бере участь у цій формі спілкування. Ви коли-небудь замислювались, чому наклеп так популярний у нас? "Це не просто плітки. Це загальне ставлення до життя та ситуацій, які воно приносить нам. Люди люблять скаржитися, вказувати на помилки інших, обмовляти. Ви зустрічаєте друга або сусіда, і вам добре їхати.

Чому? Думаю, це випливає із ставлення до себе. Якщо ви задоволені собою, у вас немає підстав для наклепу ". пояснює тренер Барбора Кубікова. Отже, наклеп - це не просто невинний зміст наших розмов, це спосіб вираження власного невдоволення, розчарування чи відсутності впевненості в собі.

Це також підтверджує досвід тренера: "Ті, хто незадоволений собою, найчастіше наклепують. Незадоволений своїм життям. Люди з низькою самооцінкою ". Легше вказати на помилки інших або принизити їх, ніж зазирнути у власне гніздо.

Чому ми пліткуємо? Причина криється всередині людини

Хто може сказати, що він ніколи не говорив? Ніхто. Подивитися правді в очі непросто, і це часто вимагає певного часу.

Це трапилось і з 32-річною Маріаною. "Кілька місяців тому мені було важко. Я не знав, яким шляхом піти. Я був розчарований. Крім усього іншого, мене турбувало багато речей про інших людей, тому я викладав це з себе щоразу, коли була можливість. Я не робив цього навмисно, це просто випливало з того, що я відчував. Коли в моєму житті все залагодилося, я мусив визнати правду. Вказівки на помилки інших людей допомогли мені полегшити неприємність до власного життя та власного застою. На щастя, я все це зрозумів і перестав наклепувати. Я не маю ні найменшого права когось оцінювати, судити чи колись засуджувати ". зізнається Мар'яна, яка може бути прикладом для всіх.

Якщо ви усвідомлюєте, що спричинює наклеп, і що це насправді походить від вашого власного невдоволення чи низької самооцінки, ви на шляху до змін. "Ви ніколи не знаєте, як наклеп може обернутися на вас. Варто нашкодити чоловікові?

Наклеп - це насправді висловлювання про щось не дуже приємне за спиною людини. Що, якщо це навіть неправда? Тому спочатку потрібно думати про наслідки, а потім рухатись вперед,«Консультує тренера та наставника Барбору Кубікову.

Також добре пам’ятати давню звичну приказку, що інші не повинні робити те, що ви не хочете, щоб вони робили з вами. Або згадайте ситуації, коли ви стали об’єктом дифамації.

Що трапляється у вашому житті, коли ви перестаєте пліткувати?

Просто усвідомлення того, що наклеп болить, і ви хочете зупинитись, є першим кроком до виправлення. "Важливо почати жити своїм життям. Часто люди намагаються скопіювати інших. Потім, коли вони роблять те, що їм не подобається, чого б вони не робили ні за яких обставин, вони розмовляють з ними, де тільки можуть.

Не думайте про те, хто це зробив чи не зробив правильно. Незалежно від того, чи одягався він за останньою модою. Кожен унікальний, і ти в цьому світі головним чином для того, щоб бути щасливим ". додає тренер.