Схожі повідомлення
Псоріаз можна контролювати, і ваша прихильність є найкращим союзником
Псоріаз - це хронічні захворювання викликані дисбалансом в оновленні клітин шкіри. У людей, хворих на псоріаз, цей процес змінюється, оскільки мертві клітини, які повинні поступитися місцем живим клітинам, утворюють червоні бляшки, які порушують захисний бар’єр нашої шкірної тканини. Крім того, шкіра є набагато чутливіше і схильні до нових травм будь-яких зовнішніх пошкоджень.
В даний час існує цілий ряд Медичні процедури щоб тримати хворобу під контролем, до якої необхідно додати спеціальні додаткові методи лікування шкіри псоріазу: зволожуючі, протизапальні, для полегшення свербіння та інші, що допомагають регулювати проліферацію клітин.
П’ЯТЬ ОСНОВНИХ ПОРАД
Необхідно зберегти баланс шкіри, і для цього ви повинні включити певні загальні та найосновніші звички у свій розпорядок дня:
Уникайте будь-якої агресії на шкірі, наприклад ударів, подряпин або сонячних опіків.
Захистіть шкіру за допомогою специфічних зволожуючих засобів за допомогою частих нанесення.
Носіть зручний одяг, бажано бавовняний; уникайте синтетичних волокон та вовни.
Уникайте продуктів, що містять алкоголь, парабени та парфуми. У разі використання одеколону нанесіть його на одяг, а не на шкіру.
Дотримуйтесь збалансованого харчування та дотримуйтесь звичок здорового способу життя, займайтеся спортом та максимально уникайте стресів.
ЯК ЗАСТОСУВАТИ АКТУАЛЬНІ МЕДИЧНІ ЛІКУВАННЯ
Не забудьте дотримуватися вказівок дерматолога щодо використання рекомендованих процедур:
Рекомендується наносити крем або мазь невеликими горбками всередину псоріазного нальоту та 2-4-хвилинним масажем для досягнення тонкого і однорідного шару. Не бажано розширювати товстий шар, оскільки ефективним є лише препарат, який абсорбується. Тому надлишки краще видалити рушником або серветкою.
Уникайте місцевого лікування на ділянках здорової шкіри біля нальоту, щоб вони не дратувались.
Немає проблем у застосуванні процедури в рукавичках, але неправильно робити це за допомогою марлі або бавовни, оскільки вона витрачається даремно, а також може спричинити травму або подразнення нальоту.
У таких областях, як лікті та коліна, доцільно використовувати жирні засоби, такі як мазі, щоб надати більшій гнучкості шкірі.
У найбільш обширних шарах кращі такі легкі у застосуванні процедури, як гелі.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ДОДАТКОВІ ПРОДУКТИ ДЛЯ ЛІКУВАННЯ
Існують додаткові препарати, призначені для шкіри, які є дуже важливими для контролю захворювання. Ці турботи є основними, оскільки:
Ураження утворюють товстий наліт, що ускладнює проникнення, а отже, ефективність місцевих медичних процедур ускладнена. Специфічні креми від псоріазу допомагають збільшити це проникнення і, отже, покращують ефективність медикаментозного лікування.
У людей, хворих на псоріаз, шкірний бар’єр не такий ефективний, як повинен бути. Якщо ми також маємо суху та пошкоджену шкіру, це може змінити нормальне функціонування шкіри та збільшити її ламкість у разі пошкодження. Зволожуючі засоби допомагають відновити цей шкірний бар’єр, тим самим зменшуючи ступінь пошкодження та зменшуючи ймовірність погіршення псоріазу.
Специфічні зволожуючі засоби допоможуть зменшити і заспокоїти свербіж, а отже, запобігти появі подряпин та майбутніх інфекцій; спалахи будуть рознесені, щоб ви могли зменшити вживання ліків.
ПОРАДИ ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ
Рекомендується щоденна ванна, оскільки вона полегшує видалення лусочок, які є мертвими клітинами, з поверхні шкіри, щоб полегшити всмоктування зволожуючих продуктів.
Використовуйте мило та шампуні, що не містять миючих засобів, а також лосьйони та зволожуючі креми після душу.
Не використовуйте дуже гарячу воду, оскільки вона більше зневоднює шкіру.
Мило, де ви застосовували лікування, щоб запобігти його відкладенню в порах волохатих ділянок.
Необхідно добре промити, і перш за все ніколи не використовуйте губки, рукавички з кінського волосу або щітки, щоб подряпати спину, оскільки вони можуть атакувати шкіру та полегшити потрапляння з нашої шкіри мікроорганізмів, які є протипродуктивними для бляшок псоріазу.
Коли ви сушите, робіть це м’якими дотиками рушником і уникайте натирання. Бажано використовувати бавовняний халат або рушник. Рекомендується дуже добре висушити місця між пальцями та місця, де є складки, але в інших гладких місцях ви можете залишити їх трохи вологими, щоб нанесення зволожуючого лосьйону було більш комфортним.
Після душу - ідеальний час для місцевих процедур або зволоження шкіри загалом.
1. Де ла Куева П, Олдунс, МДж. «Псоріаз можна контролювати, і ваша прихильність є найкращим союзником». Веб-сайт actionpsoriasis.org. 2013 рік.
два. Перес М. «Настала зима. Поради щодо боротьби з цим». Журнал «Псоріасі». № 80. Зима 2015 року.
3. Перес М. «Декалог на літо. Отримайте здоровий загар». Журнал «Псоріасі». № 78. Квітень/липень 2014 року.