Астма - це лікувальна, але невиліковна хвороба. За даними ВООЗ, кількість астматиків становить від 100 до 150 мільйонів, зростаючи на 50 відсотків кожні десять років - щорічно вбиваючи 180 000 людей. Ви можете подати заявку на будь-кого, будь-коли та де завгодно. Тим не менше, астматики можуть жити радісно і повноцінно.

пляж

Легкодоступний простий ручний дихальний тестер, який вимірює ширину бронхів, поточний стан дихання, піковий потік дихальних шляхів - піковий потік (PEF). З його допомогою можна щодня перевіряти стан астми. Як тільки з’ясується, від чого слід триматися подалі, ми можемо зменшити кількість або навіть інтенсивність судом. Якщо у вас розвивається астматичний стан через алергію, уникайте алергену, але майте на увазі, що нам все ще можуть знадобитися профілактичні препарати.

Педіатрія

Щонайменше третина дітей схильна до алергії. Астму не слід плутати з крупом, у них спільне те, що обидві хвороби дуже небезпечні.

- смог
- сигаретний дим, дим від горіння стерні тощо.
- промислові пари, гази (переважно містять діоксид сірки)
- побутова хімія, освіжувачі повітря, аерозолі
- природні гази, наприклад: ароматичні сполуки, що залишають ізоляційні матеріали
- ароматизована косметика
- сильно пахнуть квіти (приклад: лілія)
- респіраторна інфекція

Попадання алергенів та певна діяльність також може спричинити симптоми астми. Сигаретний дим, певна їжа чи хімічні речовини є одними із відчутних причин, але цей список також включає холодне повітря, психічні процеси або навіть виконання конкретного завдання. Часто тригери складаються: харчова алергія призводить до запалення бронхів, а вдихання сигаретного диму викликає судомний напад.

Найкращий спосіб виявити тригер - це те, що пацієнт-астматик веде щоденник та фіксує всі симптоми (кашель, хрипи, задишка, піковий потік дихальних шляхів) разом з усіма можливими тригерами (смог, зміна погоди). Ви можете також попросити свого лікаря пройти тест на алергію на основі цього.

Сигаретний дим

Сигаретний дим містить різні сполуки та гази, що подразнюють легені. Ось чому куріння є однією з найактивніших видів діяльності для астматиків. Це також важливо для жінок, оскільки куріння під час вагітності збільшує ймовірність астми у майбутньої дитини. Хоча робочі місця для некурців стають все більш поширеними, пасивного куріння також слід уникати будь-якою ціною.

Корисні поради

- Замість килима вибирайте лінолеум, паркет або плитку - легше тримати в чистоті та без кліщів
- Ковдри та ковдри слід регулярно прати та сушити на сонці
- Регулярно провітрюйте матрац, подушки, ковдри - бажано на сонці
- Регулярно провітрюйте, частіше мийте штори
- Дрібних (плюшевих) тварин та декоративні подушки обережно вимийте, висушіть, покладіть у пакет і покладіть у морозилку на годину-дві.

Зміни температури - особливо коли ви переходите з теплої кімнати в холодну на вулиці - також можуть викликати симптоми. У цьому випадку перед тим, як вийти на вулицю, варто скористатися допомогою профілактичних препаратів, зав’язати шарф перед носом і ротом, не боятися можливості нападу, дихати відповідною технікою.

Часто різні ліки або ліки, що продаються без рецепта, можуть викликати напад астми. Сюди входять аспірин, нестероїдні протизапальні препарати або бета-адреноблокатори при захворюваннях серця та глаукоми. Тому завжди запитуйте свого лікаря або фармацевта про вашу астму, коли ви запитуєте або купуєте ліки.

Плач, збуджений або збуджений стан або іноді сміх також можуть спровокувати напад астми - особливо у маленьких дітей. Щоб уникнути проблеми, використовуйте рекомендовані лікарем ліки.

Ці крихітні тварини живляться мертвими клітинами епітелію людини. Хоча деякі люди мають алергію на сам організм, більшість з них чутливі до білка в калі. Вони займаються сільським господарством у старих диванах, кріслах, матрацах та килимових підлогах, і ростуть у теплому та вологому повітрі.

Якщо у вас астма, завжди тримайте в сумці протисудомні ліки. Напади задухи можна запобігти за допомогою покрокового лікування, розробленого фахівцем, та належної підготовки до ситуації.

Сухий кашель, задишка, стискання в грудях, задишка, прискорене серцебиття, хрипи, хрипи, переважно вночі або при фізичному навантаженні. Астма характеризується звуженням дихальних шляхів, запаленням та гіперчутливістю дихальних шляхів. Зазвичай кругла гладка мускулатура стінки бронхів знаходиться в розслабленому стані, забезпечуючи тим самим вільний потік повітря. В астматичному стані м’язи скорочуються, повітря не може нормально текти через звужені бронхи (звуковий сигнал). Безперервне запалення червоної та набряклої слизової оболонки бронхів пошкоджує тканини та м’язи та збільшує вироблення секрету, що ще більше звужує дихальні шляхи. З роками це призводить до структурних змін стінки бронхів, слизова потовщується, а кількість гладких м’язів і сполучної тканини збільшується: звуження вже не можна лікувати медично. Дихальна гіперчутливість може навіть спричинити вдихання холодного повітря. Часте задушення також може спричинити постійне пошкодження легенів, сильний напад може спричинити сильний дефіцит кисню та смерть від задухи.

Рефлюкс і астма

До астматичних симптомів належать захворювання, що викликають хімічне подразнення дихальних шляхів, бронхоспазм та набряк слизової бронхів. Однією з них є рефлюксна хвороба, при якій шлункова кислота або вміст шлунку в шлунку повертаються назад у стравохід внаслідок дисфункції стравоходу і шлунка. Якщо кислотний рефлюкс досягає вищої стадії стравоходу, він може потрапити навіть в дихальні шляхи. У всіх є рефлюкс, сама хвороба найменша на Великій рівнині, тоді як вона частіше зустрічається у великих містах.

Іншим таким захворюванням є «серцева астма» через серцеву недостатність. У цьому випадку серце не в змозі перенести кров у легенях до тіла, що підвищує тиск у судинній системі легенів, і вода надходить із судинного шляху до тканин, які набрякають. Виникає кашель, схожий на астму, і постачання організму киснем послаблюється. У групі ризику перебувають пацієнти з гіпертонією, атеросклерозом, інфарктом міокарда та клапанами серця. Це вимагає термінового інтенсивного медичного лікування, а нестача кисню може призвести до летального результату.

Легка, періодична астма характеризується рідкісним легким бронхоспазмом, задишкою та/або кашлем - інакше пацієнт протікає безсимптомно. Це може спровокувати тривалий біг, години стійкого навантаження, алергію на пилок. З припиненням дії подразника симптоми зникають.

Характеризується легким, але стійким астматичним свистячим видихом, задишкою, білуватою липкою мокротою. Хронічне запалення дихальних шляхів підтримується постійним подразником алергену (наприклад, кліщ домашнього пилу, шерсть тварин, цвіль, кілька алергенів разом). При навантаженні симптоми з’являються негайно.

Помірна хронічна астма характеризується задухою, кашлем, хрипами, тривалим видихом, прискореним серцебиттям, блідістю, неспокоєм і щоденним бронходилататором. Оскільки під час періоду, коли немає скарг, може спостерігатися сильна бронхоконстрикція, фізична працездатність також нижча.

Важка хронічна астма характеризується «тихими легенями», широкими грудьми, голодуванням, поверхневим диханням, прискореним серцебиттям, пітливістю, сплутаністю свідомості, втратою свідомості. Важкі напади найчастіше викликані вірусними інфекціями або дуже великою кількістю алергенів. Часто фізичні вправи, подразники дихальних шляхів, але ліки (наприклад, жарознижуючі засоби) можуть бути відповідальними за початок нападу, але також можуть бути пов’язані з бактеріальними інфекціями.

На додаток до скарг пацієнта, під час медичного огляду слід враховувати історію хвороби, історію довкілля та сімейну історію. На додаток до вимірювання дихальної функції під час фізичного огляду, також можна виявити тенденцію провокувати судоми, але також потрібні додаткові тести, такі як скринінг гортані, рентген, ЕКГ, бронхоскопія або тест на алергію.

Оскільки «класична» астма спричинена зовнішнім, вдихуваним фактором, основні причини можуть бути виявлені за допомогою шкірного тестування, а також ретельного спостереження за пацієнтом. В інших хворих на астму зовнішніх пускових механізмів не виявлено, і в цьому випадку захворювання має «внутрішнє» походження.

Медикаментозне лікування

Астма - невиліковна хвороба, але вона тим більше піддається лікуванню: симптоми можна зменшити, запобігти нападам, і, як результат, хворий на астму може жити активним, повноцінним життям. Найчастіше використовувані препарати під час прийому ліків - це профілактичні препарати, протисудомні засоби та бронходилататори тривалої дії. Але крім ліків, дуже важливо правильно дихати і навчитися точно і точно виводити виділення.

Хоча профілактичні препарати зменшують запалення та попереджають напади, їх не слід застосовувати у разі задухи. Рекомендується регулярне їх використання, навіть без скарг. На їх розвиток потрібно 1-2 тижні. Профілактичні препарати протизапальні. Антиконвульсанти розширюють бронхи, вживають негайних заходів, але застосовувати їх слід лише за потреби. Вони полегшують задишку, знімаючи судоми в гладкій мускулатурі бронхів. Певні препарати для постійного розширення бронхів призначаються лікарем при нічних скаргах.

Найефективніший при вдиханні (спрей, інгаляційний порошок), оскільки він потрапляє безпосередньо в легені - тому діє швидко навіть у малих дозах. Комбіновані препарати містять як протизапальні, так і бронходилататорні активні інгредієнти, а ефективна терапія може забезпечити відсутність астми. Таблетка та супозиторій мають повільніший ефект завдяки всмоктуванню, при застосуванні більше побічних ефектів. Ін’єкція показана при важких нападах.

Гормональні стероїди є найбільш ефективним протизапальним засобом. Застосовується як ін’єкція для запобігання судом при вдиханні та при важких нападах. Регулярне вживання, як і більшість довготривалих ліків, впливає на життєві процеси; може спричинити надмірну вагу, високий кров'яний тиск, діабет, остеопороз, розлад шлунку.

З інгаляційних пристосувань порошкові інгалятори найпростіші у використанні аксесуари. На відміну від спрею, вони не містять фреону, і немає необхідності координувати інгаляцію, оскільки рушійна сила забезпечується самою інгаляцією, і вони не потребують електричного підключення, як машинні небулайзери.

Незалежно від того, який тип астми може бути у пацієнта, у нього можуть виникнути труднощі з диханням через кілька хвилин після початку вправи. Симптомами є кашель від хрипів до хрипів. Пацієнти зазвичай повідомляють про тривалі труднощі з диханням - навіть після коротких вправ.

Індукована рухами астма - це реакція гіперчутливих дихальних шляхів на різкі зміни температури та вологості. Зокрема, тривале вдихання сухого і холодного повітря може спричинити напади. Під час занять спортом на перший план виходить оральна інгаляція, коли надходить повітря уникає гарячих і мокрих носових ходів, що відповідає за запобігання надходженню холодного повітря в легені. Прискорене дихання ротовою порожниною може бути небезпечним для людей, хворих на астму, особливо при сильному контакті з пилком або вірусними респіраторними інфекціями.

Які вправи найкращі для людей, хворих на астму, звичайно, залежить від конкретної людини, але більше видів спорту, як можна сказати, викликає менше проблем для астматиків. Плавання, мабуть, найкращий вибір з кількох причин:

- Повітря в басейні тепле і вологе незалежно від пори року.

- Верхній частині тіла відводиться помітна роль у русі, що сприяє диханню.

- Горизонтальна поза допомагає очистити слиз із глибших відділів легенів.

Можна також сказати, що біг підтюпцем і їзда на велосипеді менше використовує астматичне тіло. Загалом, заняття спортом більше підходять для астматиків, у яких організм не піддається постійним навантаженням. Гольф та гімнастика зазвичай є такими видами спорту, тоді як футбол, сквош та біг на довгі дистанції можуть бути небезпечними. Спорт на холодному повітрі, такий як гірські лижі, лижні гонки та хокей, також можуть становити підвищену загрозу. Це не означає, що цих видів спорту слід уникати, вони просто вимагають більшої підготовки та більшої уваги.

Розминка - що значно знижує ймовірність розвитку болю в грудях - є найосновнішим видом захисту від нападів астми. Закритий або злегка відкритий рот може запобігти надходженню холодного і сухого повітря безпосередньо у ваші легені. А дренажні вправи після тренування допомагають створити перехід у властивостях повітря, що надходить у легені. Нарешті, варто уникати занять спортом у разі вірусної інфекції, холодної погоди або високої концентрації пилку.

Спеціальна дієта може допомогти зменшити симптоми астми, і варто познайомитися з лютістю людей із давніми культурами.

Людям, хворим на астму, слід уникати алергічної та солоної їжі, великої їжі, пити багато рідини, вітаміну С, бета-каротину, лікопіну, вітаміну Е. Завдяки своєму антиоксидантному ефекту протизапальними препаратами є яблука, манго, абрикоси, морква, гарбуз, брокколі, салат, горох, петрушка (вагітні жінки не повинні їсти), кабачки, помідори, насіння соняшнику та олія.

Включіть продукти, що містять селен, до споживаних антиоксидантів, отримуйте біофлавоноїди, риб’ячий жир, порошок глутамату, магній, комплексні полівітаміни, вітамін В, фолієву кислоту, цинк, піколінат хрому, вітаміни В5, В6 і В12, N ацетил (NAC) та кверцетин (сполука флавонолу в червоному вині).

На Сході трави використовують для лікування алергії та астми. Олія чорного кмину, розмарин і чебрець пригнічують скорочення м’язів бронхів, ромашка, кориця, гвоздика, шавлія, м’ята перцева, але також розмарин і чебрець є багатими антиоксидантами травами. Зазвичай їх змішують з медом. Популярним продуктом в деяких країнах Азії та Японії є Saiboku-to, суміш з десяти трав.

Китайці клянуться папороттю, а також вона зменшує бронхоконстрикцію завдяки вмісту кофеїну в чаї та каві. Хвіст лоша використовується вже п’ять тисяч років. Його застосування вимагає обережності, викликає неспокій, високий кров’яний тиск, безсоння у великих дозах.

Цибуля, яка використовується для лікування бронхіту, також ефективна при астмі: лабораторні дослідження показують, що рослинний екстракт блокує дію ферментів, відповідальних за розвиток запалення, а також грає роль у реакціях, викликаних алергенами. Солодка має протизапальну, знеболюючу, відхаркувальну та противірусну дію. Це подовжує дію протизапальних гормонів (кортизону). Застосовувати його слід лише під наглядом фахівця, оскільки він викликає високий кров’яний тиск. Вагітним і годуючим матерям не слід його вживати, а також слід уникати серцевих хворих. Куркумін має протизапальну, противірусну та антиоксидантну дію. Лимонник, шишки, вірменський корінь, лікувальний циль, пероноспороз мають імунозміцнюючу та протизапальну дію.

Гірська, пляжна та печерна терапія особливо корисні для більшості хворих на астму. У цих зонах, як правило, чистіше повітря і менше алергенів. Наприклад, амброзія, як і раніше, у високих горах дуже рідкісна.

Якщо діагноз астми можна діагностувати, немає іншого варіанту, крім купірування судом, яке може бути забезпечене профілактикою, але переважно за допомогою інгаляційних препаратів. У деяких випадках можуть бути ефективними різні натуропатичні інструменти, голковколювання або психотерапія.

Уникайте будь-яких наслідків, які спричиняють задуху. Якщо це не допомогло, лікуйте судоми: регулярно використовуйте профілактичні препарати, використовуйте бронходилататори при слабких симптомах, збільште дозу профілактичних ліків, якщо стан погіршується, і зверніться до лікаря.

За словами Петера Поса, президента Національної асоціації хворих на астму та алергію (ABOSZ), який страждає на цю хворобу вже 35 років, із важкою астмою можна жити, якщо ми маємо відповідні знання. Оскільки астма не є типом захворювання, яке можна легко вилікувати простим прийомом таблеток, зацікавленим слід організувати вивчення найважливішої інформації - і те саме стосується людей з алергією.

За словами президента, астма стає більш небезпечною, коли неінформований пацієнт панікує - це може ще більше погіршити стан астми. “95 відсотків астматиків навіть не підозрюють про це для нас ні особливо важко вдихати: напади астми викликані проблемами з диханням ».

Причина астми стала дуже суперечливою в останні десятиліття. Сучасна медицина в основному трактує астму як запальну хворобу бронхів, але вона не тільки є єдиною причиною та загостренням - психічна будова також відіграє значну роль. Петр Пос вважає, що під час медичного обстеження та лікування слід краще враховувати психічне походження. Оскільки астма - це хвороба з непередбачуваними наслідками, стрес від страху втратити роботу часто погіршує стан пацієнтів.

Сучасне лікування астми також в першу чергу спрямоване на запобігання запалення і, як наслідок, на запобігання бронхоспазму та швидке усунення задишки. Стероїди в основному використовуються лікарями при запаленні, але їх (особливо ін'єкційну та таблетовану версії) дають дуже обережно через їх побічні ефекти, і їх слід використовувати під пильним контролем. У випадку астми також дуже важливо запобігати погіршенню стану: запальний стан зазвичай можна обмежити вдиханням, але інформація про хворобу та ретельне навчання пацієнта будуть принаймні настільки ж важливими для більш ефективного лікування.

Фітотерапія травами також може полегшити симптоми, але не слід забувати про це: 60 відсотків пацієнтів з астмою страждають на алергію і навіть можуть мати алергію на трави. Після детального медичного огляду нам слід також розглянути джерело, з якого ми отримуємо трави. Президент ABOSZ звернув увагу на той факт, що офіційний контроль в ЄС ослаблений, і це стосується і лікарських трав, що продаються.