стаціонарний велосипед поряд із стрічкою - серцево-судинна машина Найчастіше використовується у тренажерних залах або фітнес-центрах, оскільки він дозволяє спалювати калорії і простий у використанні, хоча ми можемо знайти в цьому і деякі недоліки.

велотренажера

Тому ми покажемо вам у наступній таблиці, яка містить плюси і мінуси велотренажера, цей популярний, корисний і простий тренажер, який мало хто насправді воліє замінити, їдучи на велосипеді на відкритому повітрі, але багато хто вирішує займатися в приміщенні.

Реальність така, що це породжує хорошу роботу аеробні, Але це може бути не тільки нудно, але й небезпечно, якщо ми погано прилягаємо до машини, щоб зробити нешкідливий рух.

Крім того, хоча я завжди вирішив би їздити на велосипеді на відкритому повітрі по природних стежках, не всі з нас мають безпечний простір для цього, і ми вирішили крутити педалі на нерухомому велосипеді кожного разу, коли відвідуємо спортзал.

Особисто я вважаю, що це чудовий винахід, яким ми можемо насолодитися, відвідуючи фітнес-центр або вдома, але ніколи не слід відкладати велосипед, щоб рухатись екологічно та здорово, тренуватися, наприклад, до велоспорту.