Плоский живіт шляхом очищення організму
Вірите ви мені зараз чи ні, завдяки накопиченню в нашому організмі токсинів і отрут, ви можете мати кілька зайвих кілограмів. Стоячи на вазі, ви можете отримати до десяти зайвих кілограмів. Ти вважаєш це дурним? Я б не сказав. Токсини потрапляють у ваш організм не тільки з навколишнього середовища, але і з раціону. Особливо з таких дієт, як картопля фрі, гамбургери, кола та інші страви фастфуду. Позбувшись від свого організму токсинів і отрут, ви не тільки схуднете, але й отримаєте втрачену енергію, силу та життєвий тонус. Плоского живота неможливо досягти лише фізичними вправами. Все, що вам потрібно зробити, це слухати краще і виявити, що для досягнення плоского живота за допомогою вправ для живота вам доведеться робити їх по кілька годин на день. Дієта є головним фактором того, наскільки великий ваш шлунок. Збалансоване, здорове харчування, виведення токсинів, регулярні фізичні вправи та достатній питний режим можуть творити чудеса з вашим тілом лише за кілька місяців. Нічого не йде з дня на день. Але це йде від місяця до місяця. Якщо ви дійсно хочете мати плоский живіт, вам доведеться дотримуватися цього режиму не лише протягом одного-двох місяців, але завжди!