У соціальних мережах є велика кількість надихаючих людей, які здорово харчуються, займаються спортом і добре виглядають. Завдяки їм багато хто вирішив змінити і свій спосіб життя. Побачивши фото у Facebook, Сара Рейнольдс вирішила, що повинна негайно змінити своє життя на 180 градусів, і схудла неймовірних 46 кілограмів.!
Сара Рейнольдс, мати трьох дітей, нещодавно вирішила поділитися своєю історією зі світом. Після народження останнього потомства вона дізналася, що її вага піднялася до неймовірних 102 кілограмів! Однак вона все ще не могла змінити свої харчові звички, коли побачила у Facebook фото, де її позначили друзі.
Як тільки вона побачила картину, вона зрозуміла, що щось не так, і почала працювати над собою. Виховуючи трьох дітей, вона завжди знаходила принаймні півгодини часу для занять якимось видом спорту. Через півроку вона вирішила записатися на спеціалізовані вправи у фітнес-центр. Як вона зізналася, найважче було змінити меню, бо вона звикла їсти часто, багато і нездорово. Однак особливої дієти вона не дотримувалась, їла лише багато овочів, фруктів та пропускала солодощі.
Результат через три роки неймовірний. За цей час їй вдалося схуднути на 46 кілограмів, а в соціальних мережах вона також надихає інших жінок, які намагаються змінити свій спосіб життя на краще.
- Ви пам’ятаєте Польщу, яка хотіла спати зі 100 000 чоловіками, які втрачають вагу, і виглядає ідеально!
- Друг хоче, щоб я схудла
- Піппа Міддлтон розкрила 5 кілограмів до весільної дієти Шудла!
- Давайте танцювати журі Тетяни Дрекслер жорстоко омолодилася і схудла
- Історія жінки, яка схудла на 60 кілограмів, а зараз є тренером з фітнесу!