,Я буду пити з вас ", - відповіла Геленка Ружичкова у відомій чеській комедії на запитання свого чоловіка з фільму" випитимете пива? ". І їй це вдалося - у належній мірі пиво благотворно впливає на наше здоров’я.
У склянці цього солодового напою міститься до 45% рекомендованої добової дози магнію та 20% кальцію, необхідного нашому організму для нормальної роботи нервів, м’язів та кісток. І не забуваємо про високу частку вітамінів групи В, які складно з’їсти в достатній кількості при звичайному харчуванні. У ньому достатньо пива, щоб ми мали безпроблемну шкіру, блискуче волосся та тверді нігті. Якщо згадати ще й вуглеводи, які забезпечують наш організм енергією, то можна сказати, що пиво - ідеальна винагорода після напруженого дня. Його склад може підбадьорити нас і поставити нам купу корисних речовин, які нам було б важко вивести з інших продуктів харчування та напоїв.
Чашка здоров'я щодня
Чи знаєте ви, чому бекон найкраще пити за келихом пива? Оскільки після такої дози холестерину наш організм просить про допомогу ззовні. Пиво знижує рівень холестерину, що приносить користь не тільки нашим судинам, а й серцю та кровообігу загалом, включаючи зниження високого кров’яного тиску. Крім того, це зміцнить ваші кістки та зменшить ризик старечого недоумства. Це також допоможе вам подолати стресові періоди або безсоння. Звичайно, важливо дотримуватися правил - все в міру. Крім поживних речовин, пиво також містить алкоголь, який також негативно впливає на наш організм.
Пивного пупка немає
Кілька опитувань давно розвіяли цей міф. Звичайно, пиво, як і всі напої, містить певну кількість калорій, але ви можете бути здивовані тим, що воно менш калорійне, ніж молоко або яблучний сік! У невеликому пиві всього 78 ккал, тоді як у склянці молока 136 ккал, а в соку 96. Тож виступаючий живіт, безумовно, не звинувачує склянку охолоджених десяти чи дванадцяти. Швидше, акцент слід робити на чіпсах, хлібі та беконі!
Рецепт здоров'я для "негативних типів пива"
Гіркий смак пива підходить не всім. Але дріжджі, які за це відповідають, дійсно необхідні нашому організму. Якщо це вас турбує, і ви не можете насолодитися келихом пива за це, спробуйте ароматизоване пиво або просто змішайте його з сильним смаком. Популярною комбінацією є, наприклад, Radler - пиво, змішане з Sprit, 7up або іншим лимонним лимонадом.