Найкраще, якщо я коли-небудь відповім на запитання, яке мені постійно задають: «Чи готуюся я»?
Моя чесна відповідь на це - дієта, у якої дві матері.
Не тому, що це так важко, а тому, що з цим є суєти, які я не пропускаю. Але найголовніше, що я не в нужді. Мені не потрібно це доводити, я не відчуваю себе погано у своїй шкірі, мені зовсім не байдуже бути волокнистим. Це все тому, що я маю інші цілі. Для мене неважливо, що моя зовнішність настільки важлива, що я жертвую стільки, скільки за це коштувало б - моя робота та моє хобі мають значення для мене. Тому я намагаюся харчуватися чисто, тренуватися і все.
Я все це пояснив, щоб ви могли зрозуміти: дієта, вам потрібно поставити себе там для втрати жиру. Це не буде працювати з половинкою. Ви повинні вирішити пожертвувати речами і зробити це.
Якщо це ваша мета, зробіть це, точка.
Але це потрібно знати для того, щоб досягти мети, потрібно якомога більше зосередитися на цілі.