Даллас Хартвіг, Меліса Хартвіг (автор)

Інші автори: Люк Редінгер (Передмова)

Зареєструйтесь у LibraryThing, щоб дізнатися, чи сподобається вам ця книга.

несподіваними

На даний момент розмов щодо цієї книги немає.

Мені сподобалось, що ця книга містить більше подробиць про те, як їсти Палео (хоча і більш суворий Палео), ніж Палео Рішення Робба Вольфа. Мені також сподобалось, що це не витрачало сторінки, розмістивши розділ "ось як ти тренуєшся".

Хоча я хотів, щоб вони зробили.
-надайте приємний підсумок того, що ВИ МОЖЕТЕ їсти в кінці глави, як це є в кожному другому розділі та на їх сайті.
-помістіть маленькі подробиці, які вони просунули сюди, наприклад, на зразок "випийте чашку кісткового бульйону під час їжі" в короткому викладі "як скласти план" PDF, який вони мають на своєму сайті.
-Розмістіть розділ книги "Основний рецепт" у форматі PDF на їх веб-сайті, щоб я міг легко його надрукувати. У мене є версія книги для розпалювання, тож не лише на деяких таблицях її вирізали через проблеми з форматуванням, але, пекло, я не буду використовувати свій Kindle як кулінарну книгу. Давай. Серйозно. Дозвольте мені надрукувати ту прокляту штуку. (Отже, натомість я виділив все це і надрукую з Amazon, щоб я міг бризнути на нього жиром і розливати на нього курячий бульйон, і мені це не коштує 100 доларів на заміну.) ()

Хороша книга? І воно є. Практично? І воно є. Часом важко слідувати через науку? Так, на жаль.

Такі типи книг викликають у мене почуття німоти. з кількох причин. Я не тільки відчуваю себе тупим щодо вибору їжі, який я зробив, я усвідомлюю, наскільки багато науки я нічого не знаю.

Хороша річ: я не повинен цього знати. Вони роблять це ідеально в декількох місцях.

Я настійно рекомендую цю книгу всім, хто хоче оздоровитись. ()

Гаразд, я закінчив це у суботу ввечері, готовий зануритися в справжню книгу Whole30 і, сподіваюся, розпочати процес у понеділок вранці. Побажай мені успіху.

Навіть якщо мені це не вдається, я відчуваю себе дуже просвітленим тим, що дізнався в цій книзі! Я відчуваю, що це обов’язкове прочитання для тих, хто займається будь-якими проблемами здоров’я. ()