цукровий

Що таке діабет?

Це хвороба частіше, ніж ми думаємо.

Цукровий діабет - хронічне захворювання що розвивається коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну (гормон, який регулює глюкозу в крові), або коли організм не може ефективно використовувати інсулін що виробляє.

Які типи діабету ми можемо знайти?

Найбільш поширеною класифікацією різних типів діабету є та, яка відрізняє діабет 1 типу, діабет 2 типу та гестаційний діабет або про вагітність; хоча існують і інші типи діабету, які зустрічаються не так часто, як діабет новонароджених, через вторинні причини, обумовлені ендокринопатіями (захворювання, що вражають ендокринну систему), або через вживання таких ліків, як стероїди тощо.

Ускладнення в організмі:

Всі типи діабету можуть спричинити ускладнення в нашому тілі.

  • Ниркова недостатність.
  • Проблеми з серцево-судинною системою.
  • Ампутація кінцівки.
  • Неврологічні пошкодження, такі як втрата зору.
  • Проблеми з загоєнням ран.

Звички, пов’язані з діабетом

В ранні етапи життя, де ми формуємо свої звички, у нас в руках a шанс неперевершений, що часом ми не знаємо, щоб уникнути або зменшити ризик діабету. Якщо протягом цих років ми приймаємо здорові харчові звички і ми робимо фізичні вправи регулярно, ми зменшимо ризик ожиріння та діабету тип 2, пізніші етапи тип 1.

Якщо ці етапи вже пройшли в нашому житті, є звички що ми можемо зберігати сьогодні і що підвищують ризик розвитку діабету 2 типу.

  • Несіть одну нездорове харчування.
  • Не робити відсутність фізичних навантажень або робити це на дуже зниженому рівні.
  • Потрапивши в ситуацію надмірна вага або ожиріння. Слід зазначити, що 1 з 3 людей із надмірною вагою мають більше шансів на розвиток діабету 2 типу, ніж ті, що мають нормальну вагу.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ:

  • ЇЖА: Цілісні зерна, фрукти та овочі, оливкова олія, білки з високою біологічною цінністю (овочі - такі, як горіхи та бобові - біле м’ясо, синя та біла риба; та яйця).
  • Роби кількаразове харчування: Сніданок, обід, обід, перекуси та вечері (залежно від випадку, слойка)
  • Основний напій: Вода.
  • Робирегулярні фізичні вправита адаптований до наших характеристик.
  • Контроль глікемії регулярні: як пацієнтом, так і його здоров’ям та/або ендокринним центром.

Всесвітній день діабету

В останні десятиліття кількість випадків захворювання неухильно зростала.

Доведено, що підтримка сім’ї в лікуванні діабету суттєво впливає на поліпшення стану здоров’я людей, хворих на діабет. Тому важливо, що всі люди з діабетом та їхні сім'ї мають доступ до освіти та підтримки постійне самолікування діабету зменшити емоційний вплив хвороби, яка може призвести до негативної якості життя.

  • У 2030р, діабет буде сьомою причиною смерті у світі. Починаючи з 347 мільйонів людей у ​​світі, до більше 500 мільйонів Через 10 років. Вину в основному приписують галузі, яка роками є великим промоутером споживання цукру.

СІМ'Я ТА ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ

Цілі:

  • Збільшити обізнаність про вплив діабету на сім’ю та мережу підтримки постраждалих.
  • Сприяти ролі сім'ї у лікуванні діабету, догляді, профілактиці та освіті.

Цукровий діабет може бути дорогим для особистості та сім'ї. У багатьох країнах вартість ін'єкції інсуліну та щоденний моніторинг можуть зайняти лише половину середнього наявного доходу сім'ї, а регулярний та доступний доступ до основних ліків від діабету для багатьох недоступний.

Тому необхідно терміново покращити доступ до доступної медичної допомоги та лікування ліків, щоб уникнути збільшення витрат для людини та сім’ї, що впливає на результати здоров’я.

Незалежно від того, чи є у вас діабет чи ні, не забувайте регулярно займатися спортом, харчуватися здоровою їжею та уникати тютюну. Вони є основними ключами.

Якщо у вас виникли запитання, не думайте про це і зв'яжіться з нами тут або по телефону 968 976 226/868 049 780. Ми будемо консультувати вас у галузі харчування та направляти вас, щоб ви могли досягти своїх цілей.

Хуана Марія Маталлана Гонсалес