Холодними ранками тепле ліжко тягне вас назад, а нерівний день легко продовжується поспіхом.
Але сніданок, що зігріває тіло і душу, налаштує на весь ваш день! Ви спочатку не почуваєтесь дуже правдоподібно? З точки зору, ти думаєш, що в ранкову пік не хочеш заморочуватись приготуванням їжі, і вважаєш, що каша дивна і несмачна.
Я хочу це спростувати швидко. Поки ваша кава вариться або ваш чай готовий, і ви впорядковуєте свої думки, ви готові!
Я також покажу вам, як за кілька хвилин ви можете зробити його різноманітним та смачним, не витрачаючи більше, перевершуючи все, що ви коли-небудь думали про здоровий сніданок.
5 аргументів на користь смачної, різноманітної гарячої каші
- хороше тепло рухається у ваш шлунок
- ініціює метаболізм
- ви будете довго почуватися задоволеними і навіть полегшити наступні напади голоду
- він заряджає вас енергією, необхідною для активного ранку, як для дітей, так і для дорослих
- ваша травна система оцінить це як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
+5 причин поєднати його з WellVital:
- збагачує ваш сніданок надзвичайно цінними поживними речовинами, підвищуючи життєвий тонус, зміцнюючи імунну систему
- Завдяки технології виробництва, миттєво пропонуємо активні інгредієнти фруктів та овочів у надзвичайно розсмоктуючій формі.
- ви отримуєте з цим багато часу: всі заготовки (миття, нарізка фруктів тощо) замінюються жестом руки, яким миттєво вінчаєте свою кашу
- завжди пропонується вміст свіжозібраних сирих фруктів та овочів
- від цього буде надзвичайно смачно
Гастрофотографії такі чудові: Ммммм ... 5 чорниць для очей ... дуже гарні, але з точки зору кількості їх так мало! Але нагромаджена чайна ложка дикорослих фруктів миттєво приносить 20 дкг фруктів! Хіба це не простіше?!
Це потрібно вашій організації буряк (завдяки поживним речовинам і кольорам у ньому). Але це мацера для приготування, і ви не зможете дати своїй дитині чи подружжю, яка смачна бурякова каша ... Однак ви даєте буряково-морквяній миті смачний солодкий смак вашій каші.
І кінцевим результатом є те, що ви та ваша сім’я за кілька хвилин зможете з’їсти на сніданок багато свіжих фруктів та овочів, що інакше було б неможливо. І робити це регулярним не є, хоча основою здорового харчування є споживання хороших речей регулярно, у достатній кількості.
Інгредієнти:
1 склянка вівсяних пластівців (близько 5 dkg)
2 склянки води, молоко, рисове молоко, мигдальне молоко
щіпка солі
WellVital варіація:
Солодкі моменти: бурякова морква, гранат, морквяне яблуко
Освіжаюче кисле розчин: лісові фрукти, бузина, журавлина, обліпиха ананасові
BellyWell instant (спеціальний прихильник вашої травної системи)
Будьте готові: ви можете працювати набагато концентрованішим та солодшим смаком, ніж оригінальні фрукти та овочі!
Переваги сироватки артишоку:
Завдяки білковому складу сироватки, це важливо не тільки для спортсменів, але також для дитини, дорослих та людей похилого віку, які хочуть підтримувати свої сили.
Його білки легко засвоюються і швидко включаються в м’язи.
Через вміст лактози його не рекомендують застосовувати людям, чутливим до лактози!
Підготовка
Зварити вівсянку в подвійній кількості молока/води. Додати дрібку солі.
Вам слід розраховувати на 5-10 хвилин варіння, залежно від того, яку вівсяну кашу ви використовуєте.
Якщо ви хочете бути дуже швидкими, замочіть вівсянку на ніч, поставте її в холодильник. Вранці він буде досить м’яким, його потрібно просто розігріти.
Перед подачею, коли вона вже не готується на пару, розмішайте сироватку з топінамбура. Це буде смачно вершковим і солодким.