З’явилося незліченна кількість підказок щодо дієти, блискавичних методів, диво-дієт, і ми, дівчата та жінки, схильні до ожиріння, страждаємо ними весь час. Але більшість часу даремно. Чому? Тому що вошей на нашому животі і стегнах не так багато, як вони є
Л. Серена - 42-річний бухгалтер. Він цілий день робить сидячу роботу, прив’язаний до столу. Він не має часу займатися, востаннє займався спортом ще старшокласником, навіть у рамках занять у спортзалі. На вихідних він іноді бере в руки своїх дресирувальників і вигулює собаку, але більше руху не може вписатися в його життя, каже він. Однак ви робите все можливе, щоб вживати якомога менше калорій. Оскільки Інтернет доступний йому цілий день, він постійно шукає в Інтернеті дієти. Ви перепробували все: контроль над тілом, триденну яєчну дієту, п’ятиденну яблучну дієту, шестиденну йогуртову дієту та багато інших жахів.
З роками мої кілограми набирають вагу
"Коли я знаходжу нову дієту, я майже схвильований, і я хочу почати наступного дня", - говорить він. "По-перше, я побіжу додому, щоб придбати інгредієнти". Тоді я з тугою планую, що він може зараз увійти і позбутися кількох кілограмів. Коли я починаю дієту, наступного дня я стою на вазі, боячись схуднути. Якщо ні, я ще не в такому відчаї, бо думаю, що ще є час, терпіння, Серена. Так, але в останній день дієти я міг заплакати, якби не скинув стільки кілограмів, скільки мені обіцяли. Раніше я худнув чотири фунти за одне лікування, але ніколи більше. Але принаймні шість повернулися за ним. Я одружився у віці двадцяти двох років, тоді до свого зросту сто шістдесят дюймів я мав шістдесят два фунти. Цього недостатньо, я знаю, але я тоді не розраховував на товстість. Однак сьогодні я важу вісімдесят чотири фунти, і це жахливо. Коли я думаю, що мої кілограми зростають прямо пропорційно зростанню моїх років, я жахаюся. Тепер мене турбує не лише краса, але й здоров’я: мені стає все важче і важче, болять суглоби, і останній вимір показав, що у мене високий кров’яний тиск.
Але чому я не можу схуднути?
Справа Серен - майже звичайна справа. Той, хто хоче схуднути, вже відчув ці почуття. Ми всі вже тряслись на вазі, всі ми вже уявляли себе як двісті фунт вантажу м’яса, якому потрібен кран, щоб вийти з ванної. Якщо це не якась метаболічна проблема чи гормональна проблема, чому хтось, хто сидить на дієті, не може схуднути? Повну статтю ви можете прочитати тут >>>