Чарівна російська модель, п'ятикратна мати і бізнес-леді Наталія Водянова виглядає неймовірно добре. Це явне свідчення того, що материнство жодним чином не погіршує красу. Але як ця жінка управляє крім 5 дітей? Нам вдалося розкрити її поради, як справді швидко прийти у форму.

прийти

Підніміть свою пляжну впевненість у собі, таким чином ви прийдете у форму за 5 днів

Ніжна та ефірна російська модель Наталія Водянова роками виглядає як дівчина. Мало хто сказав би, що вона мати 5 гілок. Ця жінка є яскравим доказом того, що успішну кар’єру та сімейне життя можна поєднувати. А крім того, ви можете виглядати абсолютно ідеально. Ми з’ясували, як завдяки її порадам ви можете повернути форму за 5 днів. Подивіться, в чому її секрет.

Красива російська модель точно не потребує пропозиції про роботу

Навіть у світових топ-моделей іноді бувають важкі дні, і їм потрібно схуднути на кілька кілограмів за явно короткий час. Прекрасна Наталія не може відпустити 5-денний детокс, якому вона вірна роками.

5-денний детокс за Наталією Водяновою

Наталя відома своїм здоровим харчуванням. Сама вона дуже здорова 6 днів на тиждень, і одного дня вона спеціально присвячена солодким гріхам. Тоді він буде віддаватися усьому, що забажає. Однак, коли йому потрібно негайно прийти у форму, він не може взяти участь у цій детоксикації.

Російська модель Наталія все ще має фігуру богині після 5 дітей

1 день

Сніданок: шматочок темного шоколаду та зелений чай
Обід: Овочі на пару
Вечеря: Овочевий смузі

2 день

Сніданок: Малиновий коктейль без молока
Обід: Лосось з овочами на грилі
Вечеря: Чай з матчі

День 3

Сніданок: шматочок темного шоколаду та зелений чай
Обід: Тушкована брокколі з бланшованим яйцем
Вечеря: Овочевий бульйон

День 4

Сніданок: банановий коктейль
Обід: Овочі на грилі з авокадо
Вечеря: морквяний суп

День 5

Сніданок: апельсин - свіжий грейпфрут
Обід: Тунець із солодкою картоплею
Вечеря: Овочевий бульйон

Наталя Водянова, п'ятирічна мати, можливо, ніколи не виглядала краще

Однак важливо усвідомити, що ви ніколи не повинні мати такий склад меню довше згаданих 5 днів. Це насправді лише детокс, який зневоднить вас і допоможе знову запустити метаболізм. Зазвичай красуня тягнеться до нього перед вимогливим шоу або фотосесією. Отже, ви теж спробуєте?

Чарівна російська модель виглядає абсолютно ідеально, хоча вона мати 5 гілок