Це не новина щоб розпочати день з великою енергією, важливо правильно снідати, хоча іноді важко включити його в раціон. Тим не менше, Агустіна Казанова дає нам чудовий приклад ніж ви можете проковтнути рано вранці і дуже легко!

усього

Журналіст насолоджується неймовірним відпочинок у районі Карибського басейну Мексики, відомого як Кінтана-Роо і він не перестає ділитися листівками мрій.

Хоча це дні розслаблення, є й інші, в яких ви домовились про робочу діяльність, отже для початку дня важливо наповнитись енергією. Я пішов по його стопах!

Щоб доповнити пейзаж, комунікатору було запропоновано випити кави з молоком з вичавленим апельсиновим соком і ананас нарізати невеликими шматочками. Чи знаєте ви переваги включення цього фрукта у свій раціон?

Перш за все, ананас, як це також відомо, співпрацює з оптимізація здоров'я шкіри завдяки тому, що виводить токсини з організму. Крім того, це чудовий варіант їсти його, коли у вас є тяга, оскільки наявність цукру та води забезпечує відчуття ситості.

З іншого боку, це полегшує перетравлення їжі та попереджає інфаркти та інсульти, крім джерела поживних речовин, серед яких виділяються бромелайн, марганець та вітамін С.

Якщо поєднати його з вичавленим апельсиновим соком, проковтування вітаміну С значно збільшиться, і якщо ви вживатимете його натщесерце, це сприятиме вашому випорожненню, борючись із запорами. Також буде посилено виведення токсинів та профілактика ожиріння.