природні

Мака
Це забере вас, навіть якщо ви цього не хочете. Цей корінь походить з гірських Анд і є одним із відомих борців зі стресом, хронічною втомою, втратою життєвих сил, але також допомагає при проблемах безпліддя. Це також позитивно впливає на статевий потенціал. Цей корінь також приносить користь пам’яті та знімає тривогу. Його використання може захистити простату та запобігти її небажаному збільшенню. Він має рідкісні властивості завдяки високому вмісту вітамінів В1, В2, В6, С і Е, а також мінералів - магнію, кальцію, міді, заліза, цинку, калію, натрію або йоду. Ви також знайдете багато амінокислот, корисних жирних кислот і клітковини. Він має солодкий карамельний аромат, тому його можна використовувати як цікавий аромат для смузі, десертів, а також кави. Смішка також додасть до звичайного йогурту, просто додайте чайну ложку порошку з цього кореня. Або додайте одну чайну ложку Macy's на два децилітри води вранці і пийте під час сніданку. Ви любите шоколадні напої? Удосконалюйте їх за допомогою Mac Roots. Вам потрібна одна столова ложка якісного какао, одна чайна ложка бджолиного пилку або меду, порошок маки і спіруліни, трохи кокосового горіха, кропиви або шпинату і дві склянки кокосового або мигдального молока. Все добре перемішайте і побалуйте себе обідом або обідом.

Дивовижна м'ята
Ця трава також буде вас приємно підбадьорювати, тому пийте чай з неї навіть цілий день. Щоб приготувати літр м’ятного чаю, потрібно дві столові ложки сухої трави, яку залишити настоюватися у воді протягом десяти хвилин. Він чудовий без будь-яких інгредієнтів, але коли вас попросять змінити, додайте столову ложку меду і кілька крапель лимонного соку.
Це підбадьорить вас, покращить травлення та зніме неприємне метеоризм. Чудовий смак у поєднанні з ромашкою, медом, розмарином або сатуреєю. Завжди змішуйте трави у співвідношенні один до одного. Також він чудовий у поєднанні з полуничним або чорничним чаєм.

Стрілки також заберуть
Вони постачають вас вітамінами С і групи В, а також каротиноїдами, які обертаються шкідливими вільними радикалами. Все це робить їх ліками для зняття втоми та зміцнення імунітету. Це також допомагає травленню та стінкам судин. Щоб приготувати півлітра чаю, вам потрібна одна-дві столові ложки шипшини. Однак не заливайте їх окропом, щоб не пошкодити значну частину сліпої кишки. Вимивайте їх протягом двадцяти хвилин.

Розмарин - стимулятор
Він зарядить вас корисними дубильними речовинами, антиоксидантними флавоноїдами, мінералами. Він надає стимулюючу дію на кровообіг, нервову систему, заспокоює роздратовану травну систему та зменшує метеоризм. Це допомагає при анорексії, почутті страху та тривоги. Для приготування чаю потрібно жменька листя і літри окропу. Настоюйте протягом п’яти-десяти хвилин і пийте переважно, коли ви втомилися.

Кропива
Чай з кропиви не тільки очистить вас, але і підбадьорить. Завдяки йому у вас буде красивіша шкіра і волосся. Ви знайдете дезінфікуючий та регенеруючий хлорофіл, бета-каротин, вітамін С, вітаміни групи В, а також кальцій, магній та діуретичну кремнієву кислоту. Завдяки вмісту заліза кропива також піклується про утворення еритроцитів. Кропива стимулює обмін речовин, допомагає ниркам, печінці та жовчному міхуру. Якщо ви хочете очиститися і попрощатися з прищами, пийте чай з кропиви протягом трьох тижнів. Одну-дві чайні ложки залийте двома з половиною децилітрами окропу. Настоюйте п’ять-десять хвилин і пийте теплим три рази на день. Зробіть перерву через три тижні.

*** Інші підсилювачі ***
Женьшень
Цей природний стимулятор не тільки забере вас, але й забезпечить антиоксидантами. Це позитивно впливає на мозок, імунну систему та залози внутрішньої секреції. Покращує увагу, пам’ять та розумову діяльність. Це також допомагає подолати повсякденний стрес. Ви можете приймати його у формі капсул, порошку, розчину або чаю.

Гуарана
Ці червоні ягоди також повні антиоксидантів та кофеїну, який часто називають гуараною. На відміну від цього, у каві кофеїн із гуарани заохочуватиме вас поступово після споживання. Як результат, вони є одними із засобів, які можуть позбавити вас від втоми, допомогти при тривалому навчанні та полегшити концентрацію уваги. Крім того, він також дає вам вітаміни групи В і "цечко". Якщо вам подобається гуарана, ви можете пригостити її як чай, таблетку або порошок.

Каєнський перець
Навіть щіпка, додана до ранкового чаю або смузі, може вас вигнати. Це дасть вам гідну дозу антиоксидантів, вітамінів С і груп В, а також гострий капсаїцин, який стимулюватиме вашу кров, стимулюватиме травлення та виведе шкідливі бактерії. Деякі не можуть відпустити його, бо це відганяє мігрень і заспокоює біль у суглобах.

Какао
Цей стимулятор також дає вам пристойну дозу антиоксидантів, а також залізо, магній, цинк та вітаміни групи В. Це одна з причин, яка може покращити ваш настрій. Якщо зможете, дістаньте справді якісне какао, це допоможе вашому серцю та імунітету. Додайте його до улюблених смузі. Або приготуйте гарячий шоколад. Використовуйте класичне молоко або влийте какао в мигдальне молоко. Це фантастичний делікатес.