Додатки, які допоможуть вам доглядати за своєю лінією

програми

Чи знали ви, що є програми що може вам допомогти не клади трубку? Якщо ви нічого не робите дбайте про свою фігуру це тому, що ти не хочеш. Ми збираємось змінити рік, і ви повинні подумати про свої новорічні рішення. Що ви думаєте, якщо додасте до списку: Будьте у формі і дотримуйтесь a збалансована дієта?

Сьогодні у вашому розпорядженні всілякі ресурси, які можуть вам допомогти бережіть себе і добре почувайтесь про себе. ви смартфон може стати вашим найкращим другом, щоб відновити вашу фігуру, і правда полягає в тому, що невелика допомога вам не зашкодить, правда?

Цього тижня ми пропонуємо добірку Програми для вашого мобільного телефону, щоб ваш телефон став вашим союзником, коли справа доходить до отримання потрібного вам силуету. Звичайне: ідея полягає в тому, що ви включаєте деякі звички здорового способу життя, займіться фізичними вправами і не переборщуйте з калоріями. Це здається дуже очевидним, але не завжди це легко досягти. Мета, ці 3 програми вони будуть дуже корисні у вашому повсякденному житті, якщо ви цього захочете подбайте про свою лінію:

Якщо вам важко дотримуватися дієти через брак часу чи бажання, ¡¡Мій дієтолог це ваша заявка! Це дасть вам дозу контролю та мотивації, яка допоможе вам протистояти щоденній тязі та спокусам. Його мета полягає в тому, щоб ви в кінцевому підсумку дотримувались необхідних вказівок для досягнення свого ідеальна вага. Ви отримуватимете сповіщення, які нагадуватимуть вам про різні кроки вашої здорової рутини протягом дня. Наприклад, він сповістить вас так пити воду чи для чого не пропускайте жодної їжі і ви повинні це виконати. Виправдання "Я забув" більше не працюватиме з цим додатком, встановленим на вашому мобільному телефоні. Ця програма безкоштовна і доступна для iOS та Android.

Якщо у вас є більш конкретні цілі, спробуйте Клуб Shape Up, додаток, який допоможе вам скинути до одного кілограма на тиждень і одночасно підтримувати ідеальний контроль над вашими годування. Ви можете налаштувати свій вага і цілі і побачити свої прогрес через графіку. Це додаток, розроблений для найбільш аналітичних розумів та високоорганізованих. Зараз його використовують більше 4 мільйонів людей, ним дуже легко управляти, і вони гарантують, що ви спалите більше калорій, ніж споживаєте. Коротше кажучи, журнал про подорожі, який має на меті підтримати вас у мотивації. Ви знайдете його безкоштовно як для iOS, так і для Android. Крім того, ви також можете використовувати його зі свого комп’ютера.

І якщо ви хочете, це знати про калорій що ваше тіло перемагає і що воно горить, завантажте Мій фітнес, приятель. Це додаток із Лічильник калорій для втратити вагу з мінімальними зусиллями. У ньому є база даних про їжу з понад 3 мільйонами записів, одна з найбільших, а інша - для їжі та вправ. За допомогою цієї програми ви можете легко контролювати свої цілі та прогрес і взаємодіяти з іншими людьми, подібними до вас. Моральна підтримка в цих випадках йде дуже добре. Ви можете завантажити його безкоштовно, якщо у вас iOS, Android, Blackberry або Windows Mobile.

Розумієте, хто не піклується про свою лінію (або, принаймні, намагається), не має виправдання. Мобільний телефон завжди йде з вами, і відтепер здорове харчування та контроль ваги теж.

Пам'ятайте, що кожного тижня в розумію ми даємо вам нове поради щоб досягти вашої ідеальної ваги. Не пропустіть такі публікації Спалює жир в їжі або Наведіть порядок у своєму харчуванні.