подбайте

Насправді існує безліч порад щодо догляду за шкірою з основних факторів, які можуть її пошкодити та постаріти, таких як UVA та UVB промені, бруд, олія та відсутність зволоження. Хоча наші пріоритети та спосіб життя з часом змінюються, добре почати піклуватися про себе і не припиняти це робити.

Руки геть!

Олія, бруд, мертві клітини та бактерії контактують з нашим обличчям і можуть закупорити пори, роблячи його вигляд втомленим та тьмяним.

  • Помийте руки перед початком догляду за шкірою (чистите, зволожуєте або носите маску).
  • Намагайся не торкатися свого обличчя.
  • Обов’язково регулярно мийте пензлі для макіяжу та чистіть телефон.

Слідкуйте за сонцем!

Ми всі любимо тривалий час засмагати і бачити свою шкіру красивим кольором. Але з плином часу збитки, які ми побачимо, відображаються на нашому зовнішньому вигляді. Сонячні промені не тільки обпалюють шкіру (UVB-промені), але й старіють її (UVA-промені). Ми можемо страждати на рак шкіри, плями та зміну кольору, появу веснянок, тонких ліній, зморшок, руйнування еластину та колагену.

  • Ніколи не виходьте на сонце, не використовуючи засіб із SPF (Sun Protection Factor) зволожуючими денними кремами, лосьйонами для тіла, косметикою, засобами для догляду за волоссям, що завгодно. Виправдань немає!
  • Накрийся шапкою або шапкою, сонцезахисними окулярами і навіть тінню, яку надає дерево.
  • Захист від сонця слід починати з раннього віку. Захистіть своїх дітей, застосовуючи засоби з SPF перед початком навчання в школі, і навчіть їх важливості їх використання.

Якщо ви хочете видалити мертві клітини з поверхні шкіри, ви повинні її відлущити. Коли ми підлітки, наші тіла повністю скидають шкіру, в середньому кожні два тижні. З віком цей процес сповільнюється, і нам потрібна допомога. Хорошого очищення недостатньо, відлущування допомагає усунути бар’єр, який заважає нашим продуктам по догляду за шкірою краще виконувати свою роботу.

  • "Фізичні" або ручні відлущувачі містять насіння чорниці або жожоба, шкаралупу горіхів, цукри та солі. Які при втиранні в шкіру забезпечують фізичний очищаючий ефект.
  • Хімічні пілінги. Вони містять інгредієнти, які сприяють розчиненню відмерлих клітин шкіри (гліцеринова, саліцилова та молочна кислоти). Цей тип скрабу може не підходити для всіх типів шкіри, особливо для чутливої ​​шкіри.
  • Чоловіки та жінки отримують користь від хорошого очищення обличчя, відчуваючи та бачачи різницю у своїй шкірі, бажано 1-3 рази на тиждень. Не забувайте завжди робити це відповідно до інструкцій.

Зволожуйте шкіру кожен день.

Коли ви зволожуєте, ваша шкіра виглядає молодшою ​​та яскравішою. Зволожуючий крем, вдень і вночі, необхідний, щоб підтримувати його в харчуванні. Зволожуючий крем призначений не лише для обличчя, його важливо використовувати по всьому тілу.

  • Шукайте зволожуючі креми для обличчя, які є клінічно доведеними.
  • Зволоження шкіри на ніч також важливо. Крем зробить всю роботу, поки ви спите.
  • Нанесення зволожуючого крему по всьому тілу, коли ви вийдете з душу, допоможе максимізувати вологість шкіри.

Тепер дотримуйтесь цих маленьких порад щодо догляду за шкірою, і не забувайте завжди мати посмішку на обличчі, пам’ятайте, що все добре, на що ви можете виглядати, не буде помітним, якщо у вас нахмурене обличчя як кадр або що відображає негатив.