Насправді існує безліч порад щодо догляду за шкірою з основних факторів, які можуть її пошкодити та постаріти, таких як UVA та UVB промені, бруд, олія та відсутність зволоження. Хоча наші пріоритети та спосіб життя з часом змінюються, добре почати піклуватися про себе і не припиняти це робити.
Руки геть!
Олія, бруд, мертві клітини та бактерії контактують з нашим обличчям і можуть закупорити пори, роблячи його вигляд втомленим та тьмяним.
- Помийте руки перед початком догляду за шкірою (чистите, зволожуєте або носите маску).
- Намагайся не торкатися свого обличчя.
- Обов’язково регулярно мийте пензлі для макіяжу та чистіть телефон.
Слідкуйте за сонцем!
Ми всі любимо тривалий час засмагати і бачити свою шкіру красивим кольором. Але з плином часу збитки, які ми побачимо, відображаються на нашому зовнішньому вигляді. Сонячні промені не тільки обпалюють шкіру (UVB-промені), але й старіють її (UVA-промені). Ми можемо страждати на рак шкіри, плями та зміну кольору, появу веснянок, тонких ліній, зморшок, руйнування еластину та колагену.
- Ніколи не виходьте на сонце, не використовуючи засіб із SPF (Sun Protection Factor) зволожуючими денними кремами, лосьйонами для тіла, косметикою, засобами для догляду за волоссям, що завгодно. Виправдань немає!
- Накрийся шапкою або шапкою, сонцезахисними окулярами і навіть тінню, яку надає дерево.
- Захист від сонця слід починати з раннього віку. Захистіть своїх дітей, застосовуючи засоби з SPF перед початком навчання в школі, і навчіть їх важливості їх використання.
Якщо ви хочете видалити мертві клітини з поверхні шкіри, ви повинні її відлущити. Коли ми підлітки, наші тіла повністю скидають шкіру, в середньому кожні два тижні. З віком цей процес сповільнюється, і нам потрібна допомога. Хорошого очищення недостатньо, відлущування допомагає усунути бар’єр, який заважає нашим продуктам по догляду за шкірою краще виконувати свою роботу.
- "Фізичні" або ручні відлущувачі містять насіння чорниці або жожоба, шкаралупу горіхів, цукри та солі. Які при втиранні в шкіру забезпечують фізичний очищаючий ефект.
- Хімічні пілінги. Вони містять інгредієнти, які сприяють розчиненню відмерлих клітин шкіри (гліцеринова, саліцилова та молочна кислоти). Цей тип скрабу може не підходити для всіх типів шкіри, особливо для чутливої шкіри.
- Чоловіки та жінки отримують користь від хорошого очищення обличчя, відчуваючи та бачачи різницю у своїй шкірі, бажано 1-3 рази на тиждень. Не забувайте завжди робити це відповідно до інструкцій.
Зволожуйте шкіру кожен день.
Коли ви зволожуєте, ваша шкіра виглядає молодшою та яскравішою. Зволожуючий крем, вдень і вночі, необхідний, щоб підтримувати його в харчуванні. Зволожуючий крем призначений не лише для обличчя, його важливо використовувати по всьому тілу.
- Шукайте зволожуючі креми для обличчя, які є клінічно доведеними.
- Зволоження шкіри на ніч також важливо. Крем зробить всю роботу, поки ви спите.
- Нанесення зволожуючого крему по всьому тілу, коли ви вийдете з душу, допоможе максимізувати вологість шкіри.
Тепер дотримуйтесь цих маленьких порад щодо догляду за шкірою, і не забувайте завжди мати посмішку на обличчі, пам’ятайте, що все добре, на що ви можете виглядати, не буде помітним, якщо у вас нахмурене обличчя як кадр або що відображає негатив.
- Як ваша шкіра реагує на певні продукти - Соціальне харчування
- Де знайти якісну освіту з питань харчування Yo Soy Herbalife Nutrition
- Різниця між дистриб’юторами »модель харчування Herbalife Nutrition була зосереджена на дистриб’юторі та його клієнтах
- Захоплення шоколадною ягідкою - Харчовий портал Herbalife Харчовий портал Herbalife
- Доглядайте за шкірою взимку, щоб бути красивішою