Це питання суперечливе, і важливо чітко пояснити, що безпосередньо постраждалими людьми є ті, у кого діагностовано, наприклад, синдром гіперактивного сечового міхура (ОАБ), що є проблемою у функції сечового міхура, що викликає раптову потребу та часте сечовипускання. Лікування людей, які страждають нею, є мультидисциплінарним і має кілька підходів, але сьогодні ми займемося перевихованням продуктів харчування, саме там на першому етапі передбачається повне очищення всього, що може викликати роздратування. Ось чому з раціону слід виключати продукти, що стимулюють неадекватну активацію сечового міхура (м’яз детрузора), такі як: кофеїн, теїн, газовані напої, алкоголь, гостра їжа, горіхи, шоколад, продукти, багаті калієм, безалкогольні напої та НІ ВВОД ВОДИ! Так, коли ви читаєте, зменшення споживання рідини не дозволяє нам перестати ходити у ванну, як багато хто думає, навпаки, це може мати зворотний ефект, тому концентрована сеча подразнює сечовий міхур і, отже, збільшує частоту сечовипускання.
А як щодо інших згаданих продуктів? Ідеал - виключити їх із нашого раціону, щоб мати можливість визначити, що є найбільш шкідливим для нашого сечового міхура, однак, на другому етапі лікування ми могли дозволити собі те чи інше, АЛЕ, сконцентрувавши їх подразнюючу дію за допомогою ВОДИ. Що це значить? Якщо, наприклад, ми йдемо на зустріч, і вони пропонують нам келих вина (а ми любимо вино), ми можемо його споживати, але для деконцентрації неминучого роздратування, яке воно спричинить у нашому сечовому міхурі, ми можемо чергувати вино і воду. Це не дає нам вільного листа, щоб мати пляшку вина і дві пляшки води, щоб «розконцентрувати», але це дозволяє нам час від часу частуватися, знаючи, що це може призвести нас до ванної, щоб більше помочитися разів, ніж очікувалося.
Багато хто знає, що вода є синонімом життя, і наше тіло дуже потребує цього. Ось чому сьогодні я закликаю вас включити ВОДУ у свій раціон; Ідеал - це звичайна вода, однак є люди, які її не переносять, і для них я рекомендую соки без цукру, максимально натуральні. Так, ваше тіло і особливо сечовий міхур будуть вдячні!
Автор: Ліцензія Ноелія Кучані
Дата: 03 листопада 2017 р