Якщо ви ніколи не чули про концепцію подвійного зв’язування, розслабтеся, бо за короткий час ви зрозумієте, що можете застрягти в подвійному зв’язуванні, не знаючи цього.
Подвійне зв’язування (подвійний вузол або петля) - це концепція, яка домінує в сімейній терапії та описує ситуацію, в якій у вас немає можливості перемогти.
Грегорі Бейтсон був впевнений, що подвійне зв’язування є ключовим фактором розвитку шизофренії. Він помітив, що матері шизофренічних дітей постійно вводять своїх дітей у ситуації подвійного зв'язування:
Якщо дитина слухається і починає поводитися спонтанно, це не є спонтанно, оскільки вона відповідає наказу батьків. Це ситуація, в якій немає перемоги.
Хто їсть торт?
Уявіть собі таку ситуацію:
Двері відчинилися, і за ними вас вітають захоплені батьки вашого майбутнього. Вечеря ідеальна, ви намагаєтеся вразити і насолодитися надлишком їжі, яка є на столі.
Коли ви закінчили десерт і вважаєте, що виграли, мати встає, тягнеться до чергового шматочка торта і каже:
"Є ще шматок!"
Ви хочете бути ввічливими, тож дякую і пояснюйте, що ви справді ситі.
«Але я готувала тобі, - продовжує мати.
"Він був чудовим, дякую, але я справді не буду", - відповідаєте ви.
Але при цьому мама бере торт на ковш і кладе вам на тарілку.
Раптом все замовкне, і всі погляди спрямовані на вас.
Ви з'їсте пиріг і порушите своє власне рішення? Або ви не їсте торт і робите кухню дуже задушливою?
Я намагаюся це розробити
Ви можете пояснити, захистити або шукати порозуміння. На даний момент це вам не допоможе. У матері є своя мета, і ви повинні зареєструватися, бо торт вже на вашому боці поля.
Подвійна палітурка як вишита! Ну, є набагато більше.
Класичний випадок - це клієнти, які страждають безсонням - чим більше вони намагаються заснути, тим складніше. Тоді єдиним логічним варіантом залишається не зникати.
Однак нам не потрібно залишатися з людьми наодинці. Ми всі в соціальному подвійному зв'язку. Ми знаємо, що нам потрібно захищати природу та її ресурси, але ми неминуче вичерпуємо ці ресурси для нашого зростання та розвитку.
Ви не шукаєте рішення подвоїти прив’язку, ви можете просто звільнитися від глибини прив’язки.
Вчора я прочитав цю заяву від Френка Фарреллі і одразу згадав усіх тих людей, які вирішують свої проблеми . роками.
Я згадав клієнтку, яка описала мені перебіг своєї 20-річної безсоння, під час якої вона принаймні 10 разів зауважила, що має державний диплом психолога і дуже добре розуміється на цих речах.
"Якщо ви так добре розумієтесь і маєте якомога більше інформації, ви все ще маєте свою проблему?"
Парадокс подвійне зв’язування
Вирішення проблем може не бути рішенням. Згадайте цей парадокс і згадайте всі проблеми, які ви намагалися вирішити протягом певного часу.
Можливо, пора зупинитися.
Як розпізнати подвійну прив'язку?
Інтенсивні стосунки
Людина перебуває в ситуації, в якій її результати залежать від спілкування іншої людини. Це часто асиметричні стосунки, такі як: батько - дитина, начальник - підлеглий, вчитель - учень
2 повідомлення одночасно
Людина, яка перебуває у владній позиції, передає одразу два повідомлення, що суперечать одне одному:
- Приємно бачити вас (з гримасою, яка говорить прямо протилежне)
- Ні, вам не потрібно нічого про це говорити (в суперечці говорить партнер і невербально очікує відповіді)
Тут немає місця для ваших вражень
Людина, яку втискають у подвійну пов’язку, часто не може висловити своїх неприємних почуттів, які викликає подвійна пов’язка. Це може бути спричинено ситуацією (торт вже на тарілці), або ви просто навіть не помічаєте, що він у подвійному переплеті.
Є місце для втечі
У вас немає можливості врятуватися від ситуації, оскільки є наслідки, які роблять це неможливим. Вас звільняють, ви втрачаєте прихильність коханої людини, втрачаєте обличчя перед друзями тощо.
Повторний досвід
Подвійне зв'язування часто повторюється, і ця реакція стає автоматичною. Прекрасним прикладом є аргумент, коли будь-яке інше слово лише погіршує ситуацію, але ти просто не можеш мовчати.
Отже, тепер ви знаєте, як розпізнати подвійну прив’язку. Зверніть на них увагу!
І якщо вас цікавлять стратегії, як їх вивести, дайте мені знати в коментарях, я можу створити інший пост.
Пов’язане повідомлення
Почуття не пояснюються
Як збалансувати тиск інформації - що є метафоричним доказом?
Ви шукаєте свою пристрасть? Закінчуй з цим
Про автора
Мартін Лайпрік - міжнародний сертифікований гіпнотерапевт і використовує гіпноз, щоб показати людям, як легко змінити своє мислення. Слідкуйте за його регулярними блогами на youtube, і якщо вас цікавить терапія, зв’яжіться з ним із повідомленням>
Хороша стаття, Мартіне, мені цікаво продовження - стратегії як з подвійного зв’язку 🙂
Це заголовок на ваш смак? Стратегія, як вийти з подвійного прив'язки? У вас там немає нічого кращого?
Хе-хе, ім'я чудове, очевидно, що мене спіймали:))) Гей, я використовую дві ефективні стратегії, обидві з подвійного прив'язки, тому мені цікаво, чи пишете ви щось, що я знаю і використовую, чи щось нове 🙂
Гаразд, я вже роздумую, як з цього вийти ...
Цікаво, що я ніколи не чув цього імені, хоча не раз бував у таких ситуаціях. Мені також цікаво, як з цим впоратися, через друга, котрого мені цікаво спати ...
Не звертати уваги, не вирішувати проблему також означає не звертати уваги на проблему, не «залучати» проблему. Мені цікаво рішення:). Ленка
Але що робити, а не вирішувати?
Дійсно приємна стаття, твереза, але це трапляється майже щодня, ми просто якось не усвідомлюємо цього, і я хотів би дізнатись більше про цей сон, у мене з цим велика проблема. Дякую Мартіну за дуже хороші блоги.
Дякую, Ян, як я спостерігаю, тому безсоння стає більше 🙂
Чудова стаття. Мені також цікаво спати. Це просто говорить мені не вирішувати.
Те, що ви собі уявляєте під цим, просто не вирішено?
Квартира до цього байдужа. Дійте як люди, які вони не мають цієї проблеми.
Дуже цікаво, я також хотів би знати, як зробити вовка багатим 😉
Гаразд, тож я продовжу цю статтю. Там я також згадаю про безсоння, але я також планую окремий пост на тему безсоння, тому що в грі є досить багато змінних.
Я хотів би подякувати тій майбутній свекрусі за те, що вона спекла пиріг додатково, і я б його загорнула, щоб я з’їла його пізніше, бо я сита і що я дуже чекаю цього.
Але це, мабуть, не втеча від подвійного зв’язування. Або?
Мартіне, ти описав ситуацію, в якій я особисто часто потрапляю. Не те, що я часто міняю будь-які майбутні, але я часто потрапляю в ситуації, коли їжу подають у великих кількостях і дуже пропонують (весілля, дні народження та інші урочистості), і я дуже погано поїдаю. Я просто їжу дуже мало, це ви бачите у мене:). Особисто я спробував би відійти від ситуації, поки торт на тарілці. Я б сказав щось на кшталт: «Перш ніж я можу взяти ще один шматок, я повинен трохи відпочити, інакше це зашкодило б моєму гарному животу. І скажи мені, хто на тій фотографії в рамці на стіні?… »
Я дам зрозуміти, що я все ще знаю, що можу собі дозволити, і в той же час вони не хочуть мені нашкодити (сподіваюся), але останнє, але не менш важливе, мені потрібно змінити фокус їхньої уваги з торта на все, що вони можуть поговорити про те, щоб вони забули про торт. Якби все-таки торт був на тарілці, суть була б схожа, я б просто сказав щось на кшталт: "Перш ніж скуштувати". і я також зверну свою увагу на іншу, конкретну тему.
Я можу думати про інші варіанти, але я не хочу обганяти, і я точно чекаю Мартіна, вашого продовження.
Я погоджуюсь, ідеально запобігти цим ситуаціям, але люди не можуть сказати, знаєте. Сумнівно, як сприйняла б вас майбутня свекруха, якби ви зрештою не з’їли торт. Я вже бачу, як вона сьогодні сказала своєму чоловікові в ліжку: Той Петро, симпатичний хлопчик. Але він теж не їв торта, і сказав, що буде. Не знаю, чи не заслуговує Янка того, хто заступається за більше. 🙂
Під час війни (це було ще за часів соціалізму) один прапорщик запитав мене, як мені подобається війна. Якби я відповів правду, т. ст., що я сказав би йому, що я просто чекаю, поки нарешті зможу піти в цивільне життя, тому він ловить мене тим, що я підписав присягу (звісно, добровільно), і те, що я сказав, означає настільки, що я не бажаю служити батьківщині, і це суперечить присязі і може за це нас санкціонувати. Якщо я відповів, як вимагає присяга, t. stmp., що наповнює мене радістю від того, що я можу служити соціалістичній батьківщині, тому мене смішить, що я брешу, що не маю мужності сказати правду. Однак я відповів наступним чином: У мене хороша війна, я в офісі, але в цивільному - це краще. Про таку відповідь він нічого не міг сказати. Отже, у деяких випадках подвійну прив’язку можна висунути, використовуючи відповідну дипломатичну відповідь, до якої респондент не готовий.
Чудовий приклад! Рудольфе, ти завжди можеш вислизнути з подвійного прив’язки . у нас просто не завжди є правильна настройка в голові, і ми не бачимо інших варіантів.
В іншому випадку в деяких країнах поліція також використовує метод подвійного зв’язування для допиту злочинця, щоб зламати відповідну особу (хоча це офіційно заборонено). Те, що я прочитав, полягало в тому, що автомобіль, про який йшла мова, їхав ззаду між двома поліцейськими. Один задав йому запитання. Якщо він відповів на запитання, інший вдарив його палицею в бік, чому він говорив, якщо не отримав дозволу (як від нього). Якщо він не відповідав, він робив те саме спочатку, бо не відповідав йому. Звичайно, запитання просто стікалися одне за одним (це не був випадок зі Словаччини).
Доброго дня, пане Лайпрік,
відомий психолог у своєму висновку експерта написав, що мій 9-річний син довгий час був у шизофренічній петлі. Я знаю чому, знаю, що відбувається, знаю це роками і борюся з цим. Мене найбільше дратує у світі те, що я не можу рухатись із судами та владою, щоб захистити свого сина. У такому маленькому місці я не буду описувати, що все життя наших синів ми переживаємо з боку батька і чому така поведінка може собі дозволити.
Психолог також писав, що «єдиний спосіб вийти із ситуації шизофренічної петлі, в якій знаходиться мій син, - це ігнорувати її, але син не має шансів. "
У віці 8 років у його сина виявили помірну втрату слуху в обох вухах і він почав носити слухові апарати.
Я готовий піти на що завгодно, щоб допомогти синові, і я зміг йому частково допомогти, оскільки з весни 2017 року його ситуація почала покращуватися, на жаль, суд перед Різдвом наказав вжити заходів для повернення нас назад.
Тож я прямо запитую, що загрожує його синові, якщо він продовжить жити в шизофренічній петлі? У січні 2018 року йому виповниться 10 років.
Щиро дякую за вашу відповідь, Маргарет
Привіт Маргарет, вибачте за вашу ситуацію, але я не можу це коментувати. Я не маю необхідного розуміння вашої ситуації, і я навіть не в змозі дозволити собі якісь прогнози чи діагнози.