Його неопубліковані сімейні фотографії з нагоди 50-річчя короля підтверджують те, що ми вже відчули. І її виступи як посла з питань харчування ФАО

харчується

Королева Летиція є спеціальним послом ФАО з питань харчування.

Ми припустили, що королева Летиція дуже подбала ваш раціон та режим вашої родини. Про це вже давно говорять - її висловлювання в деяких її виступах як спеціального посла ФАО з питань харчування та відвідування органічних магазинів та ресторанів у Мадриді дали нам чіткі підказки про це. Але неопубліковані зображення королів та їх дочок, які Королівський дім оприлюднив з нагоди 50-річчя Феліпе VI Вони це чітко підтвердили: Донья Летіція любить добре піклуватися про те, що їсть вона та її родина, і про те, що відкривають ці образи, бере повну участь у вирішенні щоденного меню. І саме вона, королева, відповідає на традиційне запитання "Що ми маємо їсти?" з котунденте "Суп і капрес" що підтверджує здорове та збалансоване меню - супу не бракує овочів, таких як Мангольд та гриб а риба-капресс також супроводжується овочами, серед них брокколі - є частиною повсякденного харчування Доньї Летиції та її сім’ї. Давайте проаналізуємо деякі ключі до цієї здорової рутини.

Ніяких порожніх калорій
Правило номер один у всіх, хто любить піклуватися про свій раціон: відсутність порожніх калорій, які нічого не додають до нашого раціону. Насправді, в недавньому виступі в Римі в якості спеціального посла з питань харчування ФАО (Організація Об'єднаних Націй з питань продовольства та сільського господарства), донья Летіція сказала наступне: "Гуманітарна допомога повинна враховувати, що виховання - це щось більше, чим годувати, споживані калорії не повинні бути позбавлені поживних речовин ".

"Середземноморська дієта - це спосіб життя", Doña Letizia dixit
В іншому своєму виступі на посаді спеціального посла ФАО з питань харчування вона наголосила на важливості збалансованого харчування. Насправді, на одному з таких офіційних заходів, зокрема в Римі в 2015 році, він зазначив це середземноморська дієта є найкращим прикладом здорового та стійкого харчування. "Я запрошую вас перевірити переваги цієї дієти. Середземноморська дієта, як вам відомо, це більше, ніж схема харчування, це теж спосіб життя "Він одного разу сказав у цій промові. Іншим разом він заявив, що" ми є тим, що ми їмо, що п'ємо і чим дихаємо ", і наполягав на важливості навчіть малих добре харчуватися. "Ми зобов'язані перед своїми дітьми вселяти пристрасть не тільки за те, щоб їсти гарну їжу, але й розуміти, звідки вона береться і як її готувати", - сказав він.

Один з неопублікованих зображень Королівської родини з нагоди 50-річчя Феліве VI.

Вона купує у Frutas Vázquez, і їй подобаються ресторани та магазини органічних продуктів
Ще одним прикладом того, як важливо для королеви піклуватися про своє харчування, є її кулінарний шлях через Мадрид. Нагадаємо, що це поширене явище у відомих та вишуканих овочівників Фрукти Васкес - Одного разу її сфотографували, як вона сама робила покупки в цьому знаковому магазині в районі Саламанка - і що люди, відповідальні за органічний ресторан Мама Кампо підтвердила, що вони з королем були в цьому ресторані, знаменитому своїм меню інгредієнти з органічного землеробства та тваринництва. Ще однією деталлю, яка підтверджує інтерес доньї Летіції до органічних продуктів, був її візит до органічного ярмарку в Мадриді, Біокультура, де вона також придбала кілька біокосметичних продуктів.

Один з неопублікованих зображень Королівської родини з нагоди 50-річчя Феліве VI.

Його остання здорова одержимість: Kombucha
Кажуть, що під час одного з візитів на одну з тих екологічних ярмарків він цікавився перевагами цього напою, і, за даними різних ЗМІ, він прибув до Зарзуели всього кілька місяців тому велике замовлення цього ферментованого напою з чаю з великою кількістю пробіотиків. Kombucha, до якої кілька голлівудських знаменитостей також прихильні протизапальні переваги (так, це також запобігає здуття живота) і за його силу зміцнення імунної системи. Кажуть, що він запитує компанію "Естремадура" Комвіда, перший, хто випустив в Іспанії цей напій з невеликою кількістю калорій та безліччю корисних властивостей, які зазвичай приймає Doña Letizia регулярно. Хоча вона повинна робити це між прийомами їжі, тому що на зображеннях, які розповсюдив Королівський дім, королева харчується водою, головним елементом будь-якої здорової рутини, вартуючої її солі.