У понеділок я побачив у Твіттері RT від Мами без комплексів Дієта Perricone Що привернуло мою увагу. Спочатку я думав, що це володар капелюхів і проносу, який ожив, але потім зрозумів, що це не так. Морретон і Перріконе - це не одне і те ж. Це звільнення.

їсть

Виявляється, це дієта, про яку протягом декількох місяців кажуть, подейкують, дотримується наша королева Летиція. Хуан Ревенга її вже потрошив. І нам цього не вистачало в Ботікарії Гарсія.

Я передбачаю, що Зарзуела ні підтверджує, ні заперечує (давай, на його лінії). Оскільки у мене немає інсайдерів у Королівському домі (дуже погано), я теж нічого не можу підтвердити, але справа була більш-менш такою: одного ранку Летиція сказала деяким журналістам, що їла три яйця на сніданок, а хтось із Душа Бенедикта Камбербетча зв'язала крапки і вирішила, що наша королева є вірним відданим доктора Перріконе. Чи потрібне щось більше для заголовка? Краще ні, щоб ми не скинули новини.

Очевидно Вінтур, Пелтроу і навіть дівчина Голлівуду також їдять три яйця, які дієта на замовлення Перріконе на сніданок. Насправді три жовтки і один білок (я уточню це пізніше).

Я швидко подивився відмов на перших результатах, які пропонує Google, і справа не здалася такою поганою. Очевидно, це була не дієта для схуднення, а боротьба зі старінням. Дієта, щоб бути красивою, йдіть. Не те, що я вірив у омолоджуючий лосось, але той факт, що він не для схуднення, вже був важливим. Дієта забороняла такі речі, як тютюн, алкоголь, кава, консервовані соки, безалкогольні напої або цукор. З іншого боку, я, здавалося, бачив, що це сприяє фізичним вправам, споживанню жирної риби, оливкової олії, овочів, червоних фруктів ... Це зовсім не виглядало погано, правда?

Речі почали мене зливати, коли «Вед Голоси», який завжди дуже зосереджений на цих питаннях, розповів мені щось у Twitter про те, що доктор Перріконе продає кілька кремів. Я повернувся до читання повільніше. Цього разу я заглянув безпосередньо на веб-сайт дієти доктора Перріконе і мене трясло. Була хитрість. З альмендруко.

Він природний дерматолог із Коннектикуту, життя, діяльність та чудеса якого описані на його веб-сайті. Хоча якщо трохи подряпати, виявляється, що їхній зв’язок з Єлем (яким вони хваляться на початку та в кінці своєї біографії) обмежується неоплачуваним періодом як помічник. Вони також не поновили його, оскільки, очевидно, в Єльському університеті вони не дуже погодились з його теоріями.

І так, він є ад’юнктом-професором у Мічигані. За збігом обставин, після пожертви 5 мільйонів євро на створення відділу дерматології Перріконе у зазначеному університеті. Що означає щось на зразок стільця Burger King і ці речі, які незрозумілим чином трапляються.

Зайве говорити більше. Ну так, хоча він говорить про докази своєї дієти, не існує жодного дослідження, яке б підтвердило це. Не один. Докази, на які ви посилаєтесь, відокремлені від деяких інгредієнтів вашого раціону, але не до цілого. Тобто доктор Перріконе не опублікував жодного контрольованого дослідження на 100, 200 або 1000 жінок, які склали дієту, вимірюючи відповідні параметри. Він написав три книги (вибачте, три бестселери), в яких збирає справи, добре. Також фотографії тих "до" і "після", на яких показано, як милі собаки після того, як їх надули лососем протягом трьох днів або двадцяти восьми днів, добре. Але це марно і цілком піддається маніпуляціям.

Якщо все, про що говорить дієта Перріконе, є правдою, чому на вашому веб-сайті поруч із кошиком немає опублікованих досліджень? Або ще краще, чому вони не публікуються в жодному журналі? Як кажуть у фільмах: питань більше немає.

У моєї бороди три волоски, а дієта Перріконе - три етапи. Якщо хтось поспішає і читає мене по діагоналі, я підсумую цей із трьох кроків, один - їсти, а два інших - КУПИТИ.

1- Їжте певну їжу, а не пахніть іншими.

ОСНОВНІ ПРОДУКТИ

- Лосось, лосось і лосось. Чому вони називають це дієтою Перріконе, коли мають на увазі ведмежу дієту?

Пропозиції щодо дієти нагадали мені фільм «Форест Гамп» та його знамениті креветки «Бубба Гамп», які можна готувати тисячами способів, креветки на грилі, креветки габардин, часникові креветки, коктейль із креветок ... Тут в основному лосось - це заліза, їсти лосось на сніданок, лосось на обід, лосось на перекус, лосось перед сном ... Так, так, перед сном. Однією з пропозицій перед сном є 60 г лосося і дві столові ложки кубинського салату з квасолею.

Не питайте мене, я просто доктор Гарсія, який бачив набагато менше, ніж бути доктором Перріконе. Звичайно, я не кажу нікому приймати цю нісенітницю перед тим, як лягати спати. І я б прокоментував щось навпаки, щодо можливої ​​токсичності ртуті, якщо ви плануєте їсти піддони лосося.

- Яйця. Залежно від того, як ви провітрюєте, рекомендованими коржиками є два білки і один жовток або три білки і один жовток.

Це нагадало мені пісню Віктора Мануеля, куди підуть жовтки, які ми зберігаємо, які не беремо? Гаразд, Віктор Мануель говорив про поцілунки, а не про яйця, але з цього приводу все одно. Я не знаю про вас, але мені дуже шкода стільки зневаженого жовтка і такої кількості курчат, що він не перетвориться на курку. Він також рекомендує приймати яйця перед сном. Точніше зварені круто яйця. І я зупиняюся на цьому, що підходжу.

- Зелений чай. Якщо ви не любите чай, у вас він поганий. Доктор Перріконе рекомендує його майже під час кожного прийому їжі. Хіба що перед сном, ми не збираємося мочити іржу на ліжку. Він дуже уважний. Перед сном він більше, ніж рекомендує три-чотири оливки. І сира цвітна капуста. Я наполягаю, я не кажу це, це говорить доктор. Перрікон.

Після довгих роздумів над тим, яка б була ідеальна їжа доктора Перріконе, я прийшов до висновку, що нічого кращого від цього:

Але не тільки лосось, яйця та зелений чай живуть Perriconas. Якщо вам доводиться їсти м'ясо, нехай це буде індичка, якщо вони стосуються вуглеводів, лободи, вівса, ячменю та гречки (скрізь, де ви купуєте гречку). Якщо ви не включаєте кашу з теффа Бекхема, це тому, що ви забули. Що стосується фруктів, у нього особлива слабкість до червоних фруктів та дині Канталупа (я не знаю, чи продають їх в Ель-Корте-Інглес, але я попрошу завтра, щоб побачити обличчя, яке вони мені надягли) і розділ овочів, він охоплює всіх родичів капусти (брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста ... коли цей чоловік дає йому за щось, він дає). Серед інших екзотик, що повторюються, є гребінці та молюски. Також селера за бажанням і горіхи. Всі органічні. Пропустив би більше.

ЗАБОРОНЕНА їжа

- Пшениця та рис: Як могло бути інакше, ми натрапили на глютен. Ні макарони, ні хліб, ні пшениця, хто їх заснував. Справа ще більш захоплююча, оскільки доктор Перріконе також забороняє картоплю та рис. Мабуть, рис старіє. І ось тепер на думку спадає Рита Ірасема з її маленькими китайцями душі, китайцями любові. Бідні китайці. І бідні валенсіанці.

- Молоко: Молочні продукти беруть у формі сиру (фета чи рікотта) та переважно йогурту. Це має всю логіку у світі, якщо ми будемо снідати сьомгу, ми також не пропустимо її занурити в молоко, так що нічого не трапиться, правильно?

- Мабуть, деякі овочі не вітаються, наприклад морква і фрукти як апельсини за вміст цукру. Вітамін С найкраще продається ним у формі добавки, як ми побачимо нижче. Я наполягаю, бідні валенсіанці. Ще одним способом отримати вітамін С, ну, легко, є насіння асаї (виявляється, окрім тих, що містяться в пісні Камела, акаї - це свого роду ягоди). Ну, нічого, я також збираюся замовити завтра чверть з половиною акасів в El Corte Inglés, щоб подивитися, що станеться.

До всього цього, оскільки такі небезпечні злочинці, як рис або морква, виділяються серед найбільш заборонених страв із смертною карою, я навіть не хочу уявляти собі жінку з діареєю на дієті Перріконе. Вони дають мені біль. Більше, ніж бруньки Віктора Мануеля.

2- Купуйте свої БАДИ.

Хто сказав, що їсти здорово досить? Нічого цього. Щоб похизуватися, ти мусиш страждати. І під стражданням я маю на увазі виймання картки.

Що таке добавки доктора Перріконе?

- Омега 3. 42 євро - ціна на їх веб-сайті за пляшку, що містить 90 перлин з 330 мг ДГК та 270 мг ЕРА. Якщо хтось хоче почуватися особливим, нехай купує його. В іншому - препарат під назвою Omacor з каталонської лабораторії Ferrer, який містить 380 мг ДГК та 480 мг ЕРА. Ціна горщика з перлами 100 становить 41,21 євро. Тобто в аптеці за рогом (менш гламурною, ніж магазин доктора Перріконе на Медісон-авеню) у них є банки з більшою кількістю перлин і більшою концентрацією (без витрат на доставку та без дурниць).

- Вітамін С. 31 євро за щомісячне лікування вітаміном С. Звичайно, вітамін С у формі ефіру, який засвоюється краще, ніж звичайні добавки. До речі, той, який також феноменально засвоюється, - це вітамін С з натурального апельсинового соку. За один євро на день найкращих апельсинів. І у вас є багато.

- Загальна шкіра та тіло. Мій улюблений. Тільки з іменем, яке ви хочете придбати. Він містить такі інгредієнти, як біотин, мідь ... (так, ті самі, що несе Пілфуд усього Божого життя, щоб взяти давній приклад). Він також містить інші інгредієнти, такі як магній, вітамін С, омега 3 (ці два останні, я думаю, на випадок, якщо ви їх не купували окремо) і на завершення, справжній запрошений художник, астаксантин. Каже, доктор Перріконе Астаксантин показав, що допомагає збільшити вологість і гладкість. Я не кажу, що це неправда (хоча в ній не згадуються дослідження, які це підтверджують), але EFSA стверджує, що астаксантин не захищає від клітинного окислення, саме тут доктор Перріконе хоче коротко все це. Я забув: 98,50 євро коштує щомісячної обробки цієї коштовності у короні. Я повинен визнати, що за цінами, якими керує цей чоловік, це робить мене дешевим, якщо ми думаємо, що він включає дві попередні добавки плюс такий вид безкофеїнової пілфуду та зірковий астаксантин.

3- Придбайте свій CREMITAS.

Також цілий ряд преміум-кремів за дуже преміум цінами (від 86 до 160 євро), які, звичайно, включають неповторні запатентовані інгредієнти.

Хоча креми dr. Perricone не омолоджує. Я впевнений, що вони сприяють кращому зовнішньому вигляду шкіри (світність, гладкість) і є психологічним ключем для створення ефекту від того, що план "працює".

Аптекарська рада

Хоча дієта Перріконе здається менш небезпечною, ніж Дюкан чи Аткінс для іспанських земель (це дорога дієта, і там немає печі для булочок), видно, що дієти з іменем лікаря повинні бути на карантині. Насправді, я б сказав, що будь-яка дієта загалом, чия найбільша претензія на знаменитість, повинна бути на карантині. Хоча, нібито, знаменита людина буде королевою Іспанії.

Як я в свій час коментував дієту Палео (і хоча підхід у фоновому режимі та у формі обох дієт різний), я не прихильник до усунення продуктів, пошкодження яких в організмі є недостатніми доказами. Подивіться, ми, до речі, любимо отримувати заборону. І звичайно, те, за що я не прихильник, - це систематичне додавання здоровим особам елементів, які містяться в їжі природним шляхом. Якщо вони збираються щось нам продати, принаймні нехай спочатку виявлять порошок.

І побачивши, що доктор Перріконе закрив свій магазин на Медісон-авеню (здається, в Нью-Йорку немає маршу), я лягаю спати. Завтра рано встаю, щоб поїхати в Ель-Корте-Інглес, щоб купити гречку, диню та акаї. Думаю, я це добре написав, якщо ні, то пробачте. Або запитати Камелу. Стільки глупоти перемагає мене.