потовиділення

Пов’язані теми

На вулиці навіть не повинно бути спекотно, і ви постійно замаскуєте на собі ознаки поту? Ганьба збоку, ховання вам точно не допоможе.

Ви виявляєте підвищений рівень психічного напруження або стресу через надмірне потовиділення? Емоційне потовиділення - загальна проблема. Наскільки наше тіло підпорядковане психіці?

Винуватці пітливості

Потовиділення - це природна реакція організму, яка виводить з організму шкідливі речовини і, перш за все, регулює його температуру. Існує велика різниця між терморегуляцією та емоційним потовиділенням. Завдання першого - захистити організм від перегріву. Виділений піт викликає охолоджуючий ефект не тільки на шкіру, але і на кінці крові, що проходять трохи нижче неї. Це охолоджує кров, а також органи, в які тече кров. "Навпаки, емоційне потовиділення виникає через психічний тиск, страх, страх, біль, а також радість. Область пахв, долонь і стоп реагує на ці подразники, де піт з’являється у підвищеній мірі. Крім того, активуються дрібні потові залози на лобі, зоні декольте і спині », - пояснює дерматолог MUDr. Люсія Ярешова.

Роль вегетативної системи

Вегетативна нервова система регулює життєво важливі функції, які не підкоряються волі людини. Окрім дихання, травлення або обміну речовин, це також впливає на потовиділення. Ми можемо спробувати все, що завгодно, ми не зупинимо потовиділення силою волі.

Дві основні складові вегетативної системи - симпатична та парасимпатична - відіграють важливу роль в емоційному потовиділенні. Щоб уникнути стресової ситуації, нам потрібно мати більше крові в м’язах. Отже, реакцією організму є збільшення частоти серцевих скорочень та активізація симпатичної системи, за допомогою якої потові залози також починають працювати в більшій мірі. Наприклад, якщо ви підкреслили презентацію перед більшою групою людей, і ви завжди потієте від поту, краплі поту - це просто природна реакція на «небезпеку», в якій ви опиняєтесь.

Ми занадто потіємо

Дуже важливо з’ясувати, чи є за вашим потовиділенням ускладнення здоров’я. За статистикою, 5% населення планети страждає від підвищеного потовиділення. Якщо створений піт перевищує кількість, необхідну для підтримки рівноваги тіла, ми говоримо про гіпергідроз. Це може мати різні причини. Окрім проблем зі здоров’ям, це лише емоції. Окрім надмірного потовиділення, він часто боїться, що його проблему помітить оточення і тим самим потрапляє в напружене замкнене коло. Якщо страх надмірного потовиділення домінує над людиною настільки, що вона починає уникати популярних занять та соціальних контактів, настав час звернутися за допомогою до психолога або інших фахівців, які могли б допомогти полегшити труднощі.

Поради проти потовиділення

І навпаки, якщо за підвищеним виділенням поту не стоїть жодна хвороба, то самі симптоми потовиділення можна полегшити без медичної допомоги. Основою є:

  • Вибирайте одяг з дихаючих матеріалів.