третьої особи

Підпишіться на Xataka Ciencia

У фільмах це вже кліше, коли головний герой повинен зіткнутися з викликом, що має велике значення, і тоді він говорить із собою так, ніби вливає арешти, стиль "Давай, можеш. Фокус"..

Однак те, що, здається, є лише розповідним пристроєм, зараз набуває реальної практичної цінності у світлі нового дослідження дослідників з університетів Мічигану та штату Мічиган, яке було опубліковане в журналі Scientific Reports.

Говоріть від третьої особи

Так пояснює це Джейсон Мозер, Доцент кафедри психології в Університеті штату Мічиган:

Якщо ми маємо на увазі себе від третьої особи, це щось на зразок думки про інших людей, і ми знаходимо докази цього в діяльності мозку. Це допомагає трохи відійти від психологічного досвіду, що часто корисно для контролю емоцій.

До такого висновку експерти дійшли після проведення двох експериментів. У першій, що проводилася в лабораторії клінічної психофізіології (режисер Мозер), добровольцям довелося споглядати нейтральні та неприємні образи, а потім висловлюватися від першої чи третьої особи, поки реакція їх мозку досліджувалася за допомогою ЕЕГ. У другому експерименті, керованому Ітан Кросс, учасники пояснювали хворобливі переживання свого минулого від першої та третьої особи під час огляду мозку за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (FMRI).

Області сірої маси, найбільш пов’язані з емоціями вони менше світилися, коли люди переказували свої спогади, посилаючись на себе, ніби вони були кимось іншим.
Зображення | madstreetz

Поділіться Поговоріть із собою, щоб вирішити стресове завдання