ечеваррія


Актриса Паула Ечеваррія заряджає батареї для нових професійних проектів у найкращому "штабі", її будинку, де цілком зрозуміло, хто відповідає: маленька людина на ім'я Даніела, дев'ять місяців.


-Минуло лише дев’ять місяців, як ви народили, і ви вже схожі на чудову фігуру. Як вам вдалося так швидко одужати?

Під час вагітності я набрав колосальних 21 кілограм, головним чином через утримання великої кількості рідини та здуття, як цепелін. Після народження Даніели я почав займатися дуже рано, приблизно через 20 днів, із особистим тренером, з яким я працював два з половиною місяці, з дуже позитивними результатами. Я вважаю, що розпочав відновлення в потрібний час, щоб моє тіло реагувало.


-До вагітності ви регулярно займалися фізичними вправами?

Так, роками я багато займався спортом. Я ходив у спортзал щодня і міг там проводити до трьох годин. Я думаю, що факт занять фізичними вправами завжди накладає свій відбиток на тіло, навіть якщо воно дає себе в періоди бездіяльності. Насправді мій тренер сказав мені, що в цьому аспекті хто зберігав, і за короткий час за слідами вагітності були добре підтягнуті та чіткі м’язи живота, якими я працював роками раніше. Ця основа мала важливе значення для мого одужання.


-Окрім фізичної активності, чи займаєтесь ви будь-якою дієтою?

Я не терплю дієт! Я їх ненавиджу, і я не збираюся на дієту у своєму житті. Насправді, я думаю, що люди, які сідають на дієту, після того, як вони кидають, товстіють удвічі товщі. Я набагато більше прихильник планів типу Персоналізований 15-денний Спеціальний К, які не зосереджені на втраті ваги або не передбачають дієти, а пропонують досягнення збалансованої дієти, здорового харчування та дотримання звичок, що дозволяють дбати лінії та дотримуйтесь належної ваги. На щастя, і хоча я багато їжу (Гарсі галюцинував зі своїм меню, коли ми знімали в Астурії), я спалюю все це, бо я не зупиняюся.


-Що стосується здоров’я, чи добре ви це знаєте чи пам’ятаєте лікаря лише тоді, коли вам справді погано?

Я ні в якому разі не іпохондрик, і я повинен зізнатися, що мені ні до чого не байдуже. Наприклад, зараз у мене вперше в житті алергія, і я пішла до лікаря лише днями, бо вже не могла дихати. Насправді, я думаю, мені слід трохи більше подбати про себе.


-Ви людина, яка завжди передає бадьорість і оптимізм. Що ви робите для боротьби з низькими моментами (якщо вони коли-небудь були у вас)?

Правда полягає в тому, що, як і у всіх інших, у мене емоційні моменти бувають низькі, але я думаю, що в цих умовах середовище, в якому розвивається ваше життя, є фундаментальним. Правда полягає в тому, що в моєму домі мені дуже комфортно, а також, мій чоловік Девід, дуже щаслива і оптимістична людина. У нас обох характер, який змушує нас підніматися вгору, коли справи йдуть не так добре. У будь-якому випадку, зараз, з Даніелою, неможливо мати погані моменти, оскільки, на щастя, у мене є дочка, яка весь час посміхається.


-Даніела вже вказує на шляхи? Яка частина її "художньої генетики" переважає найбільше?

Ну, дивіться, вона "співає" цілими днями, але, з іншого боку, вона дуже актриса: коли вона хоче, щоб я звернув на неї увагу, вона вдає, що дуже хвора (з фальшивим кашлем і всім) і, як тільки дивишся на неї, вона швидко "заживає".


-Враховуючи професії, якими ви з Девідом займаєтесь, як ви проводите час разом?

Ми ніколи не розлучені. Наприклад, минулого року Девід мав 92 концерти, і ми бачилися щодня, оскільки він прийшов додому наприкінці, щоб принаймні поснідати разом наступного ранку, навіть якщо йому довелося піти пізніше. Правда полягає в тому, що ми робили це так з часу нашої зустрічі, і я думаю, що це щось дуже важливе, тому що якщо вам стає комфортно від втоми чи лінощів, і ви не докладаєте зусиль, щоб пересуватися і встигаєте ділитися моментами ваш партнер, ви ризикуєте пройти багато днів, не побачившись з вами, щось недобре. Я вірю, що хто хоче, може, і ми завжди робимо "владу".


-Які найближчі плани на майбутнє у вас є?

Ну, продовжуй використовувати моменти, щоб бути з моєю дівчиною. Я дуже щаслива, оскільки з часу її народження я не відділялася від неї, і правда полягає в тому, що це найкраще, що зі мною сталося. Я думаю, що повернення до роботи близьке, тому зараз я повною мірою використовую цей час, перш ніж розпочати інший етап: той, що працює матері.