сама і існує у багатьох версіях і в нашій країні. Звичайно, з забобонами поки
йому ще десь сьогодні доводиться справлятися з цим видом спорту, але поки він вижив. Фактично,
вона поширюється дедалі більше!
Дорога до спортзалу
Звичайно, це не прийшло в голову громадськості як такий вид спорту
всі знають, але зі світу циркових наметів. Так, спочатку
циркові дами використовували цирковий намет як інструмент для свого танцю
колони, а за ними нічні бари, де вони справді захоплювались еротикою
все було загострене. Але у світі фітнесу є третій рівень, яким ми були
все більше і більше, але навіть багато хто не чув. В Америці Фавнія Дітріх
У 1994 році він вирішив відкрити школу, в якій після викладав би танці на жердині
на питання про те, де навчитися таким рухам, була дана відповідь
"Ніде, ти просто піднімаєшся на сцену і вчишся, поки робиш це". На сьогоднішній день
і дійшов до того, що організовував світові змагання і бажав цього
зробіть це олімпійським видом спорту ... Ну, ви можете почекати ще трохи цього,
у будь-якому випадку, це, безумовно, буде початковим конкурентом серед угорців.
Експансія в Угорщині
Саме Альма Пірнер започаткувала захоплення танцями на стрибках
В Угорщині. Він вірив, що його приймають і
їх люблять люди як вид спорту. Навіть погано не думав, бо думав
тоді в іншому залі, починаючи з бізнесу, що починається з вудилища, він зараз є загальнонаціональним
курси округлили. У Будапешті є три студії та три в сільській місцевості
вони оперують аншлагом. Причому, не тільки танцюристи, а й акредитовані тренери
Офіційні викладачі поля, також можуть вийти зі студії.
Рівень освіти
Якщо ви грали з ідеєю взяти участь
захоплюйтесь приємними видами спорту, але у вас ще немає досвіду, вам не доведеться турбуватися.
Тренування починаються не з найскладніших наборів рухів, а поступово
вони будують одне на одному. Є п'ять рівнів, і вам навіть не потрібна панель до третього
вам також знадобиться сходження та гнучкість лише на четвертому чи п’ятому рівні.
На кожному рівні ви можете ознайомитись з баром і вивчити основні рухи,
рівень другий має основи одного гаранта, а потрійний - головку стрижня
включає вправи для пуху. На останніх двох рівнях
гнучкість і може бути результатом розвитку талантів.
Якщо ви не почуваєтесь гнучкими, є рішення! З віку
незалежно від регулярних вправ на розтяжку, еластичне тіло доступне лише для цього
Вам потрібно піти на додаток до танців на жердині! По часу кожен
ви складаєте іспити, які закривають рівні, і до кінця вже точно не потрібно
то переживайте, що ви недостатньо гнучкі.
Види уроків танців на жердині
У цьому виді спорту найкраще, щоб кожен знайшов
версія, яка найкраще відповідає вашій індивідуальності:
- полянізм Це найближче до образу в суспільній свідомості,
кардіотренування, що зосереджується на жіночності та сексуальності. - фітнес на полюсі Для відновлення фітнесу, нарощування м’язів a
Найдоцільніше, оскільки це тренування, коли вони використовують власну вагу на брусі
для вправ. - сальса- полянізм - латиноамериканська музика з елементами латиноамериканського танцю
скріплений годинник за допомогою штока. - балет - полюс -
тобто на балетному барі годинами використовуючи балетні елементи легкого, повітряного
рухи були винайдені для закоханих. - розтяжка - носилки, де вудилище використовується тілом
всі деталі можна розтягнути для збільшення гнучкості. - струси його на стовпі Для спалювання та формування жиру a
урок танцю для R&B музики є найбільш рекомендованим.
Може виникнути ще одне запитання, чому дівчата все ще кусають щільні ганчірки, якщо це не має нічого спільного з еротикою? Ну, відповідь дуже очевидна: з міркувань простої практичності. Отже, нічого не можна зловити, і вони краще прилипають до вудки. Якщо після цього ви оберете одну з вищезазначених форм руху, ви будете не стриптизеркою, а тим, що у вас буде сексуальна фігура,!