Ви, напевно, чули про хлорофілову воду, нову тенденцію серед знаменитостей Голлівуду, через користь для здоров’я, яку вона приносить. Якщо у вас є сумніви щодо того, що цей еліксир може зробити для вас, тут ми їх вирішимо.

Що таке хлорофіл

Хлорофіл - це зелений фотосинтетичний пігмент, який міститься в рослинах, водоростях та ціанобактеріях. Дуже ймовірно, що хоча ви ніколи не пили воду з хлорофілом, цей пігмент був частиною вашого раціону завдяки таким продуктам, як шпинат, броколі та морські водорості, серед інших.

5 Переваги води з хлорофілом

велику

1. Стимулює втрату ваги

Вживання хлорофіліптової води протягом 90 днів допомагає жінкам схуднути, згідно з дослідженням, опублікованим в Appetite. Жінки, які брали участь у дослідженні і яким на сніданок була дієта, що включала добавки хлорофілу, втрачали вагу порівняно з тими, хто вживав плацебо.

2. Знижує рівень холестерину

Склянка води з хлорофілом ідеально підходить для того, щоб допомогти знизити рівень шкідливого холестерину та уникнути серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся більше, прочитавши: 7 фактів про холестерин, які ви повинні знати

3. Детоксифікує

Якщо ви хочете, щоб детокс був легшим, напій, багатий хлорофілом, допоможе вам його досягти. Ця речовина виводить важкі метали з організму.

4. Допомагає боротися з раком

Дослідження окислювальної медицини та клітинної довговічності показало, що хлорофіл може сприяти меншій частоті ракових захворювань у людей, які його споживають. Вони також пояснюють, що хлорофіл бере участь у зменшенні окислення клітин раку підшлункової залози, надаючи протиракову дію. Дослідники навіть помітили, що їх щоденне споживання зменшує розмір пухлини.

5. Запобігає та контролює анемію

Хлорофіл подібний до гемоглобіну, необхідного білка в еритроцитах. Дослідження показують, що це може бути корисним для лікування захворювань з дефіцитом гемоглобіну, таких як анемія або таласемія. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити його наслідки для пацієнтів із такими типами розладів.

Як включити хлорофіл у свої напої

Поглинати хлорофіл через воду краще, оскільки поживні речовини легше засвоюються в організмі. Отже, вживання хлорофілу зробить ефекти помітнішими швидше, ніж якщо б ви це зробили, вживаючи овочі як такі.

Ви можете приготувати смузі, що включає:

  • Шпинат
  • Спіруліна
  • Люцерна
  • Петрушка

Зелений чай, який має безліч властивостей, також багатий хлорофілом, якщо ви хочете, щоб інший варіант насолодився перевагами. Або ви можете придбати хлорофілін та залити кілька крапель у склянку води, готові до споживання.