Той, хто незабаром досягне статевого дозрівання, легше набиратиме вагу, а також зростатиме ризик розвитку певних захворювань. Вам обов’язково потрібно взятися за боротьбу і запобігти проблемам, саме тому вам потрібні ці вітаміни.

Вітамін B12: Вітамін В12 необхідний для нормальної роботи мозку, а також нервової системи. Він також відіграє велику роль у кровотворенні. У молодшому віці достатньо приймати його з їжею, але рекомендується приймати таблетку старше 40 років.

Кальцій: Недобро передозувати кальцій, це показали нові дослідження. Без кальцію м’язи, серце та нервова система також не функціонують належним чином. У молочних продуктах, сардинах, брокколі, шпинаті та мигдалі багато кальцію.

Вітамін D: На жаль, після 40 років ваші шанси на розвиток діабету та серцевих проблем зростають. Це все можна примирити з дефіцитом вітаміну D. Вітамін D також необхідний для засвоєння кальцію. Варто вживати вітамін D як дієтичну добавку, оскільки його може бути недостатньо в продуктах харчування.

Магній: Магній відіграє дуже важливу роль у артеріальному тиску. Дефіцит магнію може бути пов'язаний із такими захворюваннями, як діабет та серцеві захворювання.

Калій: Калій грає дуже важливу роль незалежно від віку. Це також зменшує ймовірність інсульту. Високий вміст калію міститься також у бананах, артишоках, сочевиці та квасолі.

Омега-3 жирні кислоти: Це не вітамін, але надзвичайно важливий для організму. Це безумовно важливо для роботи мозку. Це також знижує артеріальний тиск і шкідливий холестерин.


Полівітаміни HillVital містять усі необхідні вітаміни та мінерали, і не тільки у віці старше 40 років, але і на будь-якому етапі вашого життя. Спробувати!

жінок