полюбіть

"Обійми мене, коли я цього найменше заслуговую, коли я відчуваю себе самотньою і вірю, що весь мій світ розпався. Це буде тоді, коли ти мені будеш найбільше потрібен, коли тільки ти зможеш допомогти мені відновити мої зламані шматки знову ".

Якщо ви коли-небудь почувались так, ви, безсумнівно, будете знати, що означає мати ту беззастережну підтримку від людей, яких ви найбільше любите. Та сама підтримка, яка допомагає вам пам’ятати, що життя завжди того варте, і що кожен колись помиляється.

Фактично, Саме в моменти особистої кризи велич людей може бути найбільш відомою які є частиною вашого емоційного світу. Далі ми запрошуємо вас поміркувати над цим.

"Підтримайте мене, коли я цього найменше заслуговую"

Хто не помилявся? Хто ніколи не робив помилок у стосунках? Зрозуміло, що завжди існує межа того, що можна простити, і це залежатиме від того, що зможе прийняти інша людина.

Однак, бувають певні ситуації, коли важливо мати підтримку свого партнера. Той момент, коли життєво важливо, щоб інша людина підійшла, щоб проявити свою емпатію, поки ви перебудовуєте себе.

Особисті кризи

У більшості людей є певні періоди життя. Тим не менше, афективні стосунки можуть запропонувати відносно стабільне і тривале щастя.

З усім, навколо ядра пари все ще є виміри, які можуть вплинути на цей баланс всередині:

  • Робота.
  • Сімейні та соціальні відносини.
  • Професійні, особисті та емоційні прагнення.

Таким чином, особиста криза виникає через роботу чи її відсутність. У той же час може трапитися так, що протягом певного часу члена сім'ї або особистого проекту пріоритет ставиться більше, ніж, врешті-решт, відбувається не так, як очікувалося.

Ці турботи сприяють нехтуванню парою. Реальність така, що ти все ще любиш свого партнера, але ви віддаляєтесь майже не усвідомлюючи цього. Тому, якщо інша людина змогла це побачити, цей жест щирості вам допоможе.

Значення пропонування прощення

Як ми зазначали на початку, прощення не завжди легко запропонувати. Що ще, ситуація ще більше ускладнюється, якщо ти сам караєш себе за шкоду, за допущену помилку.

Однак, згідно з дослідженням експерта Марії Мартіни Касулло, опублікованим Journal of Psychology, 88% чоловіків та 95% жінок, які брали участь в експерименті, вважали справжню важливість цього акту для розвитку.

"Те, що ви дасте мені своє прощення, коли я найменше цього заслужую, - це спосіб, за допомогою якого я зможу зажити свої рани і відновити свою самооцінку".

Потім… Як змусити іншу людину пробачити вас?

З цієї причини прощення є найблагороднішим актом мужності і може зробити все це ще раз вартим уваги.. Це може звільнити вас від страждань, які вас оточують, і, в свою чергу, може служити мостом для об’єднання нових шляхів між вами.

"Я приймаю вашу помилку, я її розумію і звільняю вас від цієї провини, щоб ми могли спробувати ще раз".

Тоді тоді акт прощення послужить для закриття стадій, але він також може відкрити для вас нові.

"Коли мій світ падає, і ти знову піднімаєш його"

Повинно бути зрозуміло, що стосунки не є "стабільним організмом", як описала психолог Хільда ​​Беатріс Сальмерон Гарсія. Як і будь-яка жива істота, існують цикли та етапи кризи, які служать для того, щоб вчитися на помилках і продовжувати зростати разом.

  • Якщо один падає, інший повинен застосувати засоби та стратегії, щоб зв'язок відродилася. Бути парою - це вчитися бути емоційним архітектором щодня, тому не вигідно створювати будинок на основі егоїзму.
  • З іншого боку, не обов’язково постійно відповідати за пару. Йдеться про те, щоб бути вашою підтримкою, супутником, який служить орієнтиром, щоб інша людина знову навчилася самостійно вставати.

Однак не помиляйтесь; Надання підтримки - це не примушування, не звинувачення та не відмова від усього для коханої людини. Він насправді складається з об’єднуйтесь, щоб разом проводити кризові часи.

Зробіть все варте

Коротше кажучи, зрозуміло, що коли хтось помиляється, це не завжди легко забути. Можливо, спочатку, коли ти постраждав, ти думаєш, що інша людина не заслуговує на прощення. Тепер, якщо кохання все ще існує, пам’ятайте, що кожен може вільно сприймати помилки, які хоче проігнорувати чи ні.

Підтримка під час кризи, безсумнівно, створює справжні зв’язки, які зміцнять стосунки та стануть більш вправними у подоланні труднощів. Таким чином, не соромтеся завжди дбати про свою самооцінку; адже міцне серце, яке знає, чого хоче, також розуміє, за що варто боротися.

  • Касулло, М. (2005). Здатність прощати з психологічної точки зору. Журнал психології, 2. 3(1), 39-63. Отримано з http://revistas.pucp.edu.pe/index.php/psicologia/article/view/979.
  • Хільда ​​Беатріс Сальмерон Гарсія. Невірність, причина або наслідок кризи подружжя. Інтегральний журнал психотерапії. https://www.psicoterapiaintegral.com/wp-content/uploads/2017/03/Infidelidad.pdf

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.

Серед усієї термінології, якою ми працюємо, ми вже не дуже добре знаємо, що таке взаємозалежні відносини, а що ні ...

Чому мій партнер не хоче жити зі мною? Навіщо ця відмова чи опір, якщо ми любимо один одного і ладимо ...

Чим ближче і прив’язані ми до когось, тим більший вплив матимуть на нас їхні слова. Настільки, що, у ...

Емоційний зв’язок у парі є містком щасливих стосунків і якорем, що займається коханням ...

"Я відчуваю себе віддаленою від свого партнера, що я можу зробити?" Це, мабуть, є однією з найпоширеніших проблем серед тих, хто має ...

З початку часів людська істота знайшла спосіб спілкування за межами слів. ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.