ЯК ВИКОНАТИ КУТИЧНУ ДІЄТУ

Що таке полунична дієта?

Полуниця та полуниця з йогуртом - одне з найкращих поєднань, за допомогою якого можна насолодитися смаком та властивостями цих фруктів.

Більше інформації

Полуниця з апельсином - це вишукане поєднання і, крім того, дуже багата вітаміном С.

полунична дієта або полуниця - це очисна дієта, яка використовує цей фрукт для зменшення ваги або для детоксикації організму.

Це дієта, яка широко використовується в рамках так званих весняних дієт, оскільки полуниця або полуниця є одними з найвизначніших весняних фруктів.

Користь та властивості полуничної дієти

Серед основних достоїнств полуниці можна відзначити наступні:

- Для лікування ожиріння

- Для лікування запорів

- Для контролю холестерину

- Для зменшення гіпертонії

- Для лікування артеріосклерозу

- При синцях або кровотечах

- На туберкульоз

- Для лікування затримки рідини

- Для лікування ревматизму, подагри та артриту

- Для підтримки хорошого здоров’я кісток

- Щоб зберегти волосся здоровими і затримати появу сивини

- Для зміцнення нігтів і шкіри

- тонізувати печінку

- для каменів у жовчному міхурі та нирках (за винятком тих, що утворюються оксалатами кальцію)

- Для поліпшення настрою та підтримки хорошого здоров’я нервів

- При весняній втомі або астенії

- Для зволоження організму

- Як антиоксидант для виведення токсинів (Забруднювачі, такі як пестициди, добрива, важкі мінерали тощо)

- Для очищення кишечника від токсинів, які можуть співпрацювати у розвитку раку

- Як пожвавлення та мінералізацію для боротьби з анемією

Хто може робити полуничну дієту? Протипоказання полуничної дієти

Цю дієту рекомендують усім, хто не хворий. Кожному, хто хворіє, слід спочатку проконсультуватися з лікарем.

Не рекомендується людям, які страждають алергією на полуницю, на яку цей фрукт часто викликає кропив’янку. Також не рекомендується людям з непереносимістю саліцилової кислоти (аспірину або подібної). Це також не рекомендується людям з колітом, виразковим колітом та кишкові захворювання Подібні.

Людям з каменями в нирках через оксалатів не слід їсти цей фрукт, оскільки він багатий щавлевою кислотою, яка може допомогти їх формуванню або погіршити становище.

Люди з особливі потреби в білках, як діти, люди похилого віку або люди з певними захворюваннями, вони не повинні дотримуватися цієї дієти, оскільки низьке споживання білка, яке вона забезпечує, буде ризиком для їх здоров'я.

Види полуничної дієти: Як виконувати полуничну дієту?

В основному існує три типи дієти, при якій полуниця є основною їжею протягом дня:

- Полунична або полунична монодієта: Полуничну дієту ми можемо використовувати як фруктову дієту, в якій ця їжа бере участь як окрема або майже унікальна їжа, тобто як монодієта. У цьому випадку недоцільно продовжувати його на три дні, щоб уникнути проблем з недоїданням. Якщо ми хочемо продовжити його на довший час, це повинно суворо контролюватися лікарем або спеціалістом. (Більше інформації про те, як правильно робити полуничну дієту)

- Вилікуйте полуницю або полуницю іншими продуктами: У цьому типі дієти полуниця супроводжується іншими натуральними продуктами, які приймаються в помірних кількостях, щоб доповнити харчові властивості полуниці. Цю дієту можна проводити протягом тижня, якщо людина не представляє жодних проблем зі здоров’ям, що її запобігають. (Більше інформації про те, як вилікувати полуницю або полуницю)

- Змішаний раціон полуниці або полуниці та інших фруктів: У цьому типі дієти полуниця, поряд з іншими фруктами, є основним джерелом їжі.

- Супутня інформація: Переваги полуниці

Більше інформації на властивості полуниці, вирощування та рецепти.