Вони захистять нас від мігрені, серцевих нападів, а також позбавлять зайвих кілограмів. Ось так ми знаємо звичайні помідори. Майже ніхто не знає, що вони можуть спричинити значні проблеми зі здоров’ям. Погляньте на помідори з трохи іншої бочки, щоб їх не обпалили!

Помідори мають багато «облич». Вони можуть бути різної форми, розміру та кольору - червоного, оранжевого, жовтого. Вони також готуються тисячами способів. Однак є і підводка. Вони також мають своє відверте обличчя! Тобі вирішувати.

Помідори мають свої обмеження, які впливають на їх споживання. NHS рекомендує вживати один помідор середнього розміру або сім маленьких помідорів чері на день. Кожного дня захоплюватися помідорами безпечно і здорово, оскільки воно низькокалорійне і багато води. Те, що здається здоровим на перший погляд, може бути зовсім не таким! Навіть у цьому випадку це правда, що все дуже шкідливо.

Також читайте: Лимонна вода як міф? Велика помилка щодо тренду, який відкриє вам очі

Закислення шлунку

Незважаючи на те, що помідори мають багато користі для здоров’я, якщо потурати їм у збільшених кількостях, існує ризик проблем зі здоров’ям. Як підтвердив FOOD NDTV, одним з них є рефлюкс. У ній вміст шлунка повертається в стравохід разом з кислотами. Якщо слизова оболонка стравоходу неодноразово дратується, виникають запалення та зміни. Іноді трапляється у здорових людей. Зазвичай його викликають деякі ліки, куріння та їжа, включаючи помідори.

Помідори містять яблучну і лимонну кислоти. Вживання занадто багато цього овоча може спричинити розлад шлунку. Результатом є неприємне печіння або згаданий рефлюкс. Тому рекомендується тим, хто має проблеми з травленням або страждає шлунково-стравохідною рефлюксною хворобою, не їсти багато помідорів.

здорова

Камені в нирках

Це ще не все! Занадто багато помідорів також може призвести до утворення каменів у нирках. Це пов’язано з тим, що плоди багаті кальцієм і оксалатом, які важко вивести з організму в надлишку і починають зберігатися в ньому, що спричиняє утворення каменів у нирках.

Остерігайтеся діареї

Лікопен, речовина, яка міститься в помідорах, корисний для нас, але не в надмірних кількостях! В іншому випадку це може призвести до лікопенодермії та змінюється колір шкіри. Фахівці рекомендують щодня приймати 22 мг лекопену. Для ілюстрації, у двох столових ложках томатного пюре міститься лише 27 мг лікопіну. Занадто багато помідорів може викликати діарею! До того ж томати за останні роки пов’язані з кількома випадками сальмонели.