Запалення при зносі суглобів - дуже поширене захворювання. Не дивно, що лікарі та дослідники все частіше шукають новіші методи зцілення.

На жаль, існує також багато помилкових уявлень про артроз, які можуть ускладнити ефективне лікування. Нижче ми спробуємо розвіяти деякі з них.

знос

Міф: Існує лише один тип артриту

Більшість людей думають, що всі скарги на суглоби спричинені зносом суглобів, але це неправда. Серед інших, є подагра, є аутоімунна РА або ревматоїдний артрит, і це може бути спричинено запаленням вірусу або бактеріальною інфекцією.

Важливо не приймати препарати глюкозаміну, не замислюючись, адже спочатку потрібно визначити, що насправді не так.

Міф: Я нічого не можу зробити

Абразивний артрит - дуже неприємне захворювання, яке повністю змінює життя пацієнта, особливо якщо воно заважає роботі нижньої кінцівки або ручній роботі. Однак не здавайтесь.

Після визначення типу захворювання рекомендується спочатку схуднути, тим самим зменшивши навантаження на суглоби. Фізичні вправи (вам може знадобитися або не потрібно рухатися!), Здорове харчування та необхідні ліки допоможуть більшості пацієнтів.

Міф: Їжа не має нічого спільного з цією хворобою

Неправда, що деякі продукти виліковують це, але це правда, що здорове харчування дуже важливе при лікуванні артрозу.

Найкраща середземноморська дієта: оливкова олія, нежирне м’ясо та риба, а також продукти, багаті багатьма овочами та омега-3 жирними кислотами загалом. Дієта також особливо важлива, оскільки діабет 2 типу частіше зустрічається у пацієнтів з артрозом.

Міф: Протизапальні спеції можуть вилікувати артрит

Хоча імбир, каррі та інші спеції містять протизапальні речовини, і споживання ними не шкодить, немає доказів того, що хронічне запалення виліковується.

Не думайте, що курка каррі вилікує артрит, якщо ви хочете отримати результат, прийміть замість цього ібупрофен.

Міф: Глюкозамін відновлює суглобовий хрящ

Глюкозамін - це природна сполука, яка присутня в суглобах і хрящах, але, хоча вона широко доступна і використовується як харчова добавка, вона не є панацеєю.

Якщо його не вводити безпосередньо в суглоб, він навіть туди не потрапляє і, перш за все, не відновлює суглобовий хрящ. Це правда, що це зменшує біль у деяких людей.

Міф: Розрив суглоба руйнує суглоби

Нарешті, хороша новина полягає в тому, що для вищезазначеного твердження немає доказів, проте деякі професіонали застерігають від цього, і хоча це не заважає, погано слухати.