Кава необхідна переважній більшості дорослих. Дуже поширена звичка випивати чашечку кави, як тільки прокидаєшся, щоб прокинутися і краще працювати вранці.

ложку

Кава, крім усього іншого, корисна для здоров’я серця і для профілактики таких захворювань, як рак печінки, хвороба Паркінсона або діабет типу 2. Вона також пришвидшує обмін речовин і є чудовим союзником, якщо ваша мета - схуднути на кілька кілограмів. Хоча, як і все, надлишок кави може закінчити ваше життя, як ми бачили в цій статті.

Говорячи про схуднення, сьогодні я збираюся навчити вас ключу до схуднення, вживаючи каву. Окрім додавання ще більше смаку, додавання цієї речовини до кави допоможе вам спалити більше жиру за менший час.

інгредієнти для цього рецепта вам потрібні:

  • 1 чайна ложка кориці
  • ¾ склянки кокосової олії
  • ½ чашка меду
  • 1 чайна ложка какао (за бажанням)
Піксабай

Спосіб приготування:

Змішуйте всі вищезазначені інгредієнти до отримання однорідної суміші. Далі перелийте суміш у банку і накрийте її.

Як користуватись:

Вранці, поки кава ще гаряча, додайте в чашку 1 або 2 столові ложки готової суміші, трохи розмішайте, і вона готова до вживання.

Дивовижні властивості цієї кави містяться в інгредієнтах, що містяться в ній. Кориця дуже популярна завдяки своїм властивостям спалювати жир. З іншого боку, кокосова олія багата тригліцеридами середнього ланцюга і є джерелом здорового жиру.

Мед - це здоровий натуральний підсолоджувач, який ви можете споживати ідеально. Крім того, кофеїн прискорює ваш метаболізм і забезпечує ваше тіло енергією. Тому всі вони разом утворюють вибухонебезпечне поєднання, яке змусить вас швидше втрачати жир.

Пам'ятайте, що ви завжди повинні супроводжувати дієту фізичними вправами, і рекомендується спочатку проконсультуватися з лікарем, якщо будь-який з цих інгредієнтів не можна вживати.